Süzme Peynir Geri Dönüşünün Keyfini Çıkarmanın 5 Yolu



Süzme Peynir Geri Dönüşünün Keyfini Çıkarmanın 5 Yolu

Süzme peyniri hatırladın mı? Bu hafif, kremamsı süt ürünü ilk olarak 50’lerde sağlıklı bir gıda olarak pazarlandı ve 70’ler ve 80’lerde birçok diyet yapanın temel gıda maddesi haline geldi. Süzme peynir, hem düşük kalorili hem de yüksek proteinli olarak bilinir, ancak bazı insanlar dokusunu veya kokusunu itici bulmaktadır. Süzme peynir ve meyve tabakları, eskiden ortak bir akşam yemeği menüsü kombinasyonuydu; ama peynirin modası yavaş yavaş düştü. yoğurt giderek yerini alıyor sağlık bilincine sahip kişilerin kalplerinde ve karınlarında. Şimdi, komik bir şey oluyor: Süzme peynirin hüzünlü, düşük kalorili öğle yemekleri ile yıllarca ilişkilendirilmesinden sonra, retro favori geri dönüş yapmak gurmeler arasında.

Peynir birçokları için nostaljik olsa da, son zamanlarda ilk kez popüler olduğu zamanlar ortalıkta olmayan genç bir kalabalığın favorisi haline geldi (“süzme peynir” arama ifadesi Google’da 200 milyondan fazla görüntülendi. TikTok). Süzme peynir geri dönüşünü kendi yemek planınıza dahil etmek istiyorsanız, bunu yapmanın beş eğlenceli yolunu burada bulabilirsiniz.

1. Bir sos haline getirin.

Daldırma, herhangi bir atıştırmayı anında bir parti gibi hissettirebilir ve sebzeleri sıkıcıdan lezzetli hale getirebilir. Süzme peynirin kremsi olması onu daldırma için ideal kılar; artı, kalori ve yağ bakımından daha düşüktür Ekşi krema Ve krem peynir, her ikisi de genellikle kremsi soslar için temel olarak kullanılır. Basit beş bileşenli süzme peynir sosu ahır sosu için sağlıklı bir ikame yapabilir. Baharatlı şeyleri seviyorsanız, bir de deneyebilirsiniz. Meksika esintili dip süzme peyniri jalapeno, mısır, avokado ve diğer taco malzemeleriyle karıştıran. Bunun gibi bir tatlı sosu bile yapabilirsiniz. Sağlıklı Çikolatalı Cheesecake Sosu en sevdiğiniz meyvelerle iyi eşleşir.

2. Tost ekmeğinin tadını çıkarın.

Üstüne avokado veya ricotta eklenmiş tost dilimleri ve diğer eklentiler (mükemmel akışkan bir yumurta, simit çeşnisi veya sulu bir domates düşünün) son yıllarda popüler atıştırmalıklar ve öğle yemekleri haline geldi. Büyük bir sandviçten daha az doyurucu ve genellikle Instagram’da yayınlanacak kadar sevimli olan şık bir tost, sağlıklı bir ısırık almanın hızlı ve kolay bir yoludur. Sürülebilir dokusu ile süzme peynir tost sosları olarak rahatlıkla kullanılabilir. Bu yemekle yaratıcı olmak kolaydır – istediğiniz ek malzemeleri eklemeniz yeterlidir. İlhama mı ihtiyacınız var? Denemek Somon, Salatalık ve Dereotu ile Süzme Peynirli TostA Süzme Peynir, Prosciutto ve Herb Tartineveya bir TikTok ünlü süzme peynir / avokado füzyonu, üstüne acı biber yağı.

3. Gece yulafınızı karıştırın.

Yulaf ezmesinden bıktınız mı? Çiğ yulafı bir gece önceden ıslatarak kolayca hazırlayabileceğiniz besleyici bir lezzet olan gece yulafı, kahvaltı rutininizi değiştirmenin popüler ve lezzetli bir yoludur. Gecelik yulafınıza süzme peynir eklemek, protein seviyelerini artırmanın ve çökmekte olan kremsi bir doku eklemenin harika bir yoludur. Yaban Mersinli Süzme Peynir Gecelik Yulaf, Çilek Gecelik Yulafveya fıstık ezmesi ve jöleden esinlenilmiş Gecelik süzme peynir yulafları şaşırtıcı bir şekilde doludur ve şeker çarpması olmadan tatmin edici bir tatlılık sunar.

4. Tuzlu kekler için kullanın.

Lezzetli süzme peynirli kekler? Evet, doğru okudun. Süzme peynir, size çok ihtiyaç duyulan gün ortası yakıtı vermek için hafif, kabarık kekler yapmak için kullanılabilir. A brokoli ve çedar ile süzme peynirli muffin klasik brokoli çedar çorbasını anımsatan nostaljik bir ısırık sağlar (ama daha sağlıklı!). Ayrıca bir deneyebilirsiniz jambon ve çedar süzme peynir muffin (sade, eski bir jambonlu sandviçten çok daha heyecan verici) veya esnek yeşil soğan ve taze dereotu ile süzme peynirli muffin.

5. Top haline getirin.

Süzme peynir, beklenmedik derecede zarif bir meze haline de getirilebilir: Süzme peynir topları, minimum çaba gerektiren ve bir kadeh şarapla iyi eşleşen bir atıştırmalık. Tek yapmanız gereken peynirinizi top şekline getirmek ve içine batırmak. tam bir demet baharat. Ayrıca orada kızarmış Ve çikolata kaplı varyasyonlar, eğer kendinizi yaratıcı hissediyorsanız. Süzme peynir toplarını kendiniz denemek ister misiniz? İle başla bu tarif yemek stilisti ve tarif geliştiricisinden Judy Kim. Paskalya için mükemmel olduğunu söylüyor ve “et ve peynir tabağının yapısızlaştırılmış bir versiyonunun” parçası olarak sunmayı öneriyor. Tarifin tamamını aşağıda bulabilirsiniz.

Otlu Süzme Peynir Isırıkları

Malzemeler (Yaklaşık 30 top verir):

  • 16 ons süzme peynir
  • 8 ons krem ​​​​peynir, oda sıcaklığı
  • 1 ½ bardak şerit badem, kızarmış ve hafifçe ezilmiş, bölünmüş
  • 1 çay kaşığı kuru hardal
  • 1 çay kaşığı sarımsak tozu
  • 1 çay kaşığı koşer tuzu
  • ¼ su bardağı kavrulmuş susam
  • ¼ fincan ince kıyılmış frenk soğanı
  • ¼ su bardağı ince kıyılmış maydanoz

Talimatlar:

  1. Büyük bir kapta süzme peynir, krem ​​peynir, ¾ bardak badem, kuru hardal, sarımsak tozu ve tuzu iyice karışana kadar karıştırın. 1 saat, tercihen gece boyunca soğutun.
  2. Kenarlı sac tavada veya büyük tabakta kalan bademleri, susam tohumlarını, frenk soğanı ve maydanozu karıştırın.
  3. Ellerinizi kullanarak, peynir karışımını yaklaşık 1 inçlik ısırık büyüklüğünde toplar halinde şekillendirin ve bitki karışımında yuvarlayın. Tabağa aktarın. Servis yapmadan önce hava geçirmez bir kapta 1 saat veya bir gün önceden soğutun.

sevimsiz iyilik

İster eskiden bir süzme peynir aşığıydınız, ister yeni dönüşmüş biri olun, umarız bu yiyeceğin ne kadar şaşırtıcı derecede çok yönlü olabileceğini öğrenmekten memnunsunuzdur. Süzme peynirin geri dönüşü, diyete uygun yemeklerin sıkıcı olmak zorunda olmadığının kanıtı!




Kaynak : https://www.womansworld.com/posts/food-recipes/cottage-cheese-comeback

Yorum yapın

SMM Panel PDF Kitap indir
tastymovie hindifuck.com nude desi teens xxxhindi vido redwap2.com desi mature xvideos xnxx vedio download potnhub.org pornhub select ore no imouto ga konna ni kawaii wake ga nai hentai comicsporn.org imouto sae ireba ii translation telugu hot saree images diablotube.mobi porn actor sex
brazeer sex tubedessert.mobi lesbian boob squeeze rare desi.com indiandesiclips.com indian xxx hamster افلامسكسمترجمة porno-deutsche.com نيك شراميط مصريه نيك طيظ arab4porn.com سكس امهات هايجة saneleyonxxx fuck4tube.com fucking indian lady
amma tattoo images alfatube.mobi teluguxv date a live natsumi hentai mobhentai.com braindead hentai kannadamasti.net tubeplus.mobi aolha tube بوستات جنسية pornvideoswatch.net سكس عربي ليلة الدخلة genderbender yankee school hosthentai.com neo genesis hentai