Soğan Suyu Saç Uzamasını Nasıl Artırır?

Karıştırıcıya attığınız birkaç soğanla tekrar kalın, parlak, sağlıklı saçlara mı kavuşacaksınız? Evet, araştırmacıların Dermatoloji DergisiKarıştırılmış soğanları kafa derinize uygulamanın, pahalı özel saç dökülmesi ürünlerinden daha fazla fayda sağladığını bulmuşlardır. Bu bulgu eski Romalılar için sürpriz olmayacaktır. Doğal ilaca atıfta bulunan en eski metinlerden biri, 1. yüzyıla kadar uzanıyor. Yaşlı Plinius önerildi soğanı bal veya sirke ile karıştırmak saç dökülmesini tedavi etmek için.

Bugün, mütevazı, iyileştirici soğan, saç büyümesini desteklemedeki etkinliğini doğrulayan yeni araştırmalar ve TikTok ve Instagram’daki viral gönderiler sayesinde popülaritesinde yeniden canlanıyor. Örnek olay: rapçi Cardi B. başarısı hakkında yayınlandı Instagram’da saçını soğan suyuyla yıkamak – bu parlaklığı inkar etmek zor!

Saç dökülmesinin en yaygın nedenlerine genel bir bakış, bunu tersine çevirmek için soğan suyunun kullanılmasını destekleyen bilim ve günde birkaç kuruş karşılığında faydalarından yararlanabilmeniz için kolay bir nasıl yapılır hakkında bir genel bakış için okumaya devam edin.

Saç dökülmesinin en yaygın nedenleri

Şu anda normalden daha fazla saç dökülmesi fark etseniz bile, bu sonsuza kadar daha seyrek saçlara boyun eğdiğiniz anlamına gelmez. İşte en yaygın saç dökülmesi tetikleyicilerinden bazılarına bir göz atın:

1.) Yaşlanma ve menopoz

Yaşlanmanın saç dökülmesinin en yaygın nedenlerinden biri olması şaşırtıcı değil. Yaşlandıkça, doğal saç büyüme döngünüz yavaşlar ve bu da saç kalınlığının ve yoğunluğunun azalmasına neden olur. Basitçe söylemek gerekirse, vücut, eski iplikler döküldüğü kadar hızlı yeni iplikler üretmeye ayak uyduramaz. Dahası, bireysel saç telleri küçülürsaçın eskisinden daha az kalın ve gür görünmesini sağlar.

Kadınlar için, menopoz bu süreci hızlandırabilir. “Menopoz sırasında yaşanan hormonal dengesizlikler, saç büyümesini destekleyen östrojen seviyeleri düştükçe saç dökülmesine katkıda bulunabilir” diyor. Anna Chacon, Dr. ve kurul onaylı dermatolog. Çok yaygın, saç dökülmesi etkiler menopoz döneminde kadınların% 60’a kadarbir çalışma Menopoz İncelemesi öneriyor.

2.) Hem kronik hem de aşırı stres

Harvard Üniversitesi’ndeki araştırmacılar, haftalarca veya aylarca devam eden bir tür gerilim olan kronik stresin önemli ölçüde yavaş saç büyümesi. Araştırmacılar, stresin, kortikosteronolarak bilinen folikül uyarıcı bir molekülün salınmasını önleyen bir hormondur. GAZ6.

Sevdiğiniz birini veya işinizi kaybetmek gibi ani veya aşırı stres de saç dökülmesini hızlandırabilir. Araştırmacıların adlandırdığı bir fenomen telojen akıntı. Folikülleri dinlenme aşamasına iter, bu da hızlı dökülmeye ve hatta saç dökülmesine neden olabilir. Endişe verici görünse de uzmanlar, bu tür saç dökülmesinin geçici olduğunu ve normal büyümenin genellikle stresiniz azaldıkça tekrar başladığını söylüyor.

3.) Mevsimlerin değişmesi

Seyrek saç tellerinin daha az bilinen bir nedeni: Mevsimsel değişimler. Sıcaklık ve nem seviyelerindeki dalgalanmalar, saç büyüme döngüsünü etkileyerek mevsimsel saç dökülmesi olarak bilinen bir duruma yol açabilir. yayınlanan bir çalışma Dermatoloji saç büyümesinin tipik olarak kışın en yavaş ve yazın en hızlı. Bu mevsim geçişlerinde saç fırçanızda daha fazla tel fark ederseniz, bunun nedeni saçlarınızın dökülme aşamasına girmesidir.

4.) Temel besin eksiklikleri

Dr. Chacon, “Demir, biyotin, protein ve çinkonun tümü saç sağlığı için kritik öneme sahiptir” diyor. “Demir, kırmızı kan hücrelerinin saç köklerine oksijen taşımasına yardımcı olur, biyotin ve protein saç için yapı taşlarıdır ve çinko, saç büyümesi de dahil olmak üzere doku büyümesine ve onarımına yardımcı olur.” Ve araştırmalardan bu yana Beslenme, Sağlık ve Yaşlanma Dergisi yetişkinlerin% 46’sına kadar bulundu protein eksikliği tek başına, besin eksikliğinin saç dökülmesinin en sinsi nedenlerinden biri olmasına şaşmamalı.

Soğan suyu saç büyümesini nasıl destekler?

Soğanların harika bir pizza sosu yaptığını ve çorbaya lezzetli bir yumruk attığını biliyorsunuz, ama sihirlerini saçınızda tam olarak nasıl gerçekleştiriyorlar? Dr. Chacon’a göre, bu büyük ölçüde soğan suyunun anti-inflamatuar özelliklerinden kaynaklanmaktadır.

“kuersetinChacon, soğanda bulunan güçlü bir antioksidan olan enflamasyonu azaltmaya ve serbest radikallerle savaşmaya yardımcı olabilir, böylece potansiyel olarak enflamatuvar durumları hafifletebilir” diyor Dr. “Ayrıca kafa derisini katalaz adı verilen bir enzimi daha fazla üretmesi için uyarır. Katalaz, hücrelere zarar verebilecek ve saçın incelmesine neden olabilecek bir kimyasal olan hidrojen peroksitin parçalanmasına yardımcı olur.

İşe yaradığının kanıtı: Bir çalışma Dermatoloji Dergisi bulundu ne zaman saç dökülmesi olan insanlar kafa derilerini günde iki kez soğan suyuyla yıkayanların %87’sinde altı hafta içinde saçların yeniden çıktığı görüldü. Hatta bazıları iki hafta kadar kısa bir sürede yeni büyüme bildirmeye başladı.

Soğan suyu saç beyazlamasını nasıl yavaşlatır?

Ve saç dökülmesini önlemek, bu sebzenin kolundaki tek numara değil: Soğandaki katalaz, saç dökülmesine karşı savaşmaya da yardımcı olabilir. gri kıllarbir çalışma FASEB Dergisi öneriyor. Chacon, “Saç foliküllerinde hidrojen peroksit birikmesi, saçın beyazlamasına neden olabilen oksidatif strese yol açabilir” diye açıklıyor Dr. Chacon. Saç tellerindeki melanin veya pigment miktarını azaltarak çalışır. Çok az veya hiç melanin kalmamış saçlar gri veya beyaz görünür. “Hidrojen peroksidi parçalayarak, katalaz potansiyel olarak grileşme sürecini yavaşlatmaya yardımcı olabilir.” (Gri saçları kucaklamak mı? Nasıl parlak ve sağlıklı tutacağınızı öğrenmek için tıklayın)

Saç büyümesi için soğan suyunu kullanmanın en iyi yolları

Saç büyümesi için soğan suyunun gücünden yararlanmaya gelince, faydalarından yararlanmanın iki kolay yolu vardır: Kendin yap tedavisi veya soğan suyuyla doldurulmuş mağazadan satın alınan ürünler.

Seçenek 1: Ev yapımı soğan suyu saç derisi tedavisi saç büyümesini hızlandırır

Saç büyümesini hızlandırmak için soğan suyu toniği hazırlamak için bir güzellik gurusu olmanıza gerek yok. Tek ihtiyacınız olan birkaç soğan ve bir blender! İşte lisanslı güzellik uzmanından hızlı ve kolay bir tarif Anna Petersonyaratıcısı Salon Rotası.

1. İki orta boy soğanı küp küp doğrayın ve pürüzsüz bir hamur elde edene kadar blenderdan geçirin. Suyu bir kaseye veya kavanoza süzün. İpucu: Uygulama sırasında soğan kokusunu azaltmak için sıvıya birkaç damla uçucu yağ (biberiye, lavanta veya limon gibi) ekleyebilirsiniz.
2. Bir pamuk top kullanarak soğan suyunu doğrudan saç derinize uygulayın ve kökleri kapladığından emin olun. İstenirse bir duş başlığı ile örtün, ardından 30 dakika bekletin.
3. Saçınızı hafif bir şampuanla iyice yıkayın. Ve kalıcı koku hakkında endişelenmeyin! Hızlı bir şampuandan sonra kalan herhangi bir soğan kokusu kaybolacaktır. En iyi sonuçlar için haftada iki kez tekrarlayın.

Hassas cilt? Peterson, soğan suyu kızarıklığa veya kaşıntıya neden olabileceğinden, önce bir yama testi yapılmasını önerir. “Bu tür reaksiyonlar yaşarsanız, tahrişi azaltmak için suyla seyreltin veya balla birleştirin” diyor.

Seçenek 2: Soğan yağı şampuanı ve saç kremi saç büyümesini hızlandırır

DIY tariflerine girmiyor musunuz? Her gün soğan yağı şampuanı ve saç kremi kullanarak soğan suyunun saç büyümesi için gücünü kullanmaya devam edebilirsiniz. Sevdiğimiz bir tanesi: WOW Skin Science Soğan Çörek Otu Yağlı Şampuan ve Saç Kremi Seti (Amazon.com’dan satın alın, 25,95 ABD doları). İkili, saçın gücünü ve parlaklığını artırmak için kırmızı soğan çörek otu yağının yanı sıra tatlı badem yağı, B5 Vitamini ve argan yağı içerir. Ev yapımı tarifte olduğu gibi, kalıcı hoş olmayan bir koku korkusunu bir kenara bırakabilirsiniz. Birkaç yorumcu, bu setin soğan gibi kokmadığını ve yumuşak ve hoş bir çiçek kokusu taşıdığını belirtti.

Saç büyümesini artırmanın diğer doğal yolları

Sonuçlarınızı hızlandırmak için, saç dökülmesini durdurduğu ve yeni büyümeyi tetiklediği kanıtlanmış, araştırma destekli en iyi çözümlerden birkaçını derledik.

Protein dolu bir kahvaltının tadını çıkarın

Güney Kaliforniya Üniversitesi araştırmasına göre, vücut saatiniz saç üreten hücrelere, gece boyunca doğal olarak yavaşlayan hücre bölünmesini artırma zamanının geldiğini söylediğinden, saçlarınız sabahları daha hızlı uzar. Bu nedenle, sağlıklı büyümeyi teşvik etmenin en kolay yollarından biri foliküllerinizi güçlendirmektir. En iyi bahsiniz: Yumurta ile yapılan doyurucu bir yemek. Yumurtalar vücudunuzun üretme yeteneğini artırır keratin, saç tellerini oluşturan protein. Bu araştırılan bir şey Bilimsel Dünya Dergisi 60 gün içinde saçları %34 daha güçlü yapar ve dökülmeyi %47’ye kadar azaltır. Bonus: Keratin alımınızı artırmanın ayrıca saçın parlaklığını ve parlaklığını iyileştirdiği de gösterilmiştir. (Öğrenmek için kardeş sitemize tıklayın Ekstra kabarık çırpılmış yumurtaları garanti eden basit tüyo)

Kafa derisi masajıyla kendinizi şımartın

Chacon’a göre bu basit ve rahatlatıcı yöntem, saç büyümesini teşvik etmek ve saçınızın genel sağlığını iyileştirmek için güçlü bir teknik olabilir. Saç derinize masaj yaptığınızda saç köklerine giden kan dolaşımını artırırsınız. Ayrıca, hızlı bir ovma, saç köklerinin tıkanıklığını gidermeye yardımcı olur ve fazla sebumu gidererek yeni saçların engellenmeden büyümesini sağlar.

Dergide bir çalışma ePlasti Her gün birkaç tanesini kafa derisine önemli ölçüde masaj yaparak geçiren kişiler bulundu. artan saç kalınlığı. Dahası, Kaliforniya Üniversitesi, Berkeley, araştırmacılar günlük bir kafa derisi masajının tersine döndüğünü ortaya çıkardı. saç incelmesi İnsanların %69’a kadarı için.

En iyi sonuçlar için, kafa derinize dairesel hareketlerle masaj yapmak için parmak uçlarınızı kullanın. İpucu: Faydaları artırmak için, saç derinize birkaç damla seyreltilmiş su ile masaj yapın. Biberiye yağı. Dergide araştırma SKINmed saç büyümesini altın standart tedavi minoksidil kadar etkili bir şekilde artırdığını buldu.

Bir çam ağacının gücünden yararlanın

Health Science Reports’ta yapılan bir araştırma, günlük olarak takviye etmenin piknojenolFransız çam ağaçlarının kabuğundan elde edilen bir bileşik olan 2 ayda saç kalınlığını %30’a kadar artırır. Araştırmacılar, bileşiğin kafa derisindeki minik kılcal damarlara giden besleyici mikro dolaşımı %44 oranında artırdığını söylüyor. Kalın saçların daha kalın ve sağlıklı büyümesini sağlar. Denenecek bir şey: Sağlıklı Kökenler Pycnogenol (Amazon.com’dan satın alın, 37,99 ABD doları).

Saç dökülmesini tersine çevirmenin daha doğal yolları için şu hikayelere göz atın:

Bu içerik, profesyonel tıbbi tavsiye veya teşhis yerine geçmez. Herhangi bir tedavi planına başlamadan önce daima doktorunuza danışın.

Kadının Dünyası, yalnızca en iyi ürün ve hizmetleri sunmayı amaçlar. Mümkün olduğunda güncelleriz, ancak anlaşmaların süresi dolar ve fiyatlar değişebilir. Bağlantılarımızdan biri aracılığıyla bir şey satın alırsanız komisyon kazanabiliriz.

Sorular? Bize [email protected] adresinden ulaşın