Her kadının her ay adet döngülerinde farklıklar gözlemlenebilir. Bedenlerimiz aralıksız metamorfoz halinde olduğundan hormonlarımız ve dolayısıyla da adet döngümüz etkileniyor. Hissi sorunlar ve uyku bozuklukları en çok etkileyen faktörler aralarında yer almaktadır. Öyle fazla bayan bunun farkında değildir, ancak gezmek adet döngüsü üstünde oldukça etkin olabilir. Akıştaki bir değişiklikten süredeki bir değişikliğe kadar, gezmek adetlerinizde çeşitli değişikliklere niçin olabilir. böylece, seyahat etmenin adet döngünüzü nasıl engelleyebileceğini çakmak önemlidir. İşte, gezi etmenin adet döngünüzü bozmasındaki faktörler; 
Gezi ederken beslenme düzeninizde ve diyetinizde şartların değişmesi olur. Aldığınız kalori ve tükettiğiniz besinler değişir ve bu da vücudumuzun buna kadar çalışmasına niçin olur. Bunun hormonal sisteminiz üstünde aracısız bir etkisi olabilir ve sonuç olarak adet döngünüz de değişikliklere uğrayabilir. Gezi, genel alışkanlıklarda şansın dönmesi getirir ve buna egzersiz rutinimiz de dahildir. Somut aktivite düzeyindeki değişiklik, regl gecikmelerinin önemli bir nedenidir. Çoğumuz bir tatil esnasında egzersiz yapmayız ve bu nedenle adet döngümüzdeki değişiklikleri fark edebiliriz. Gerginlik, adi adet döngüsünü değiştirme potansiyeline sahiptir. Stres vücudumuzun hormonal dengesini bozarak östrojen üretimini ve yumurtlamayı etkiler. Seyahat ederken yorularak veya yeterince uyumayarak vücudumuzu strese sokuyor olabiliriz. Yolculuk ettiğiniz yerle ilgili saat farkının olması ve uyku programındaki büyük değişimler, gezi ederken adet döngümüzdeki değişikliklerden sorumlu tutulan en yaygın suçlulardan bazılarıdır. Saat dilimindeki herhangi bir değişiklik ve uykusuzluk, sirkadiyen ritim olarak aşina iç ceset saatini bozabilir. Yapılan araştırmalara kadar, sirkadiyen ritminiz vücudunuzun hormonal dalgalanmalarını düzenlemeye muavin oluyor. Adet döngüsü, sirkadiyen ritminizle paylaştığı hormonal ilişki sebebiyle seyahatten gönder olarak etkilenir.
Gezi ederken beslenme düzeninizde ve diyetinizde şartların değişmesi olur. Aldığınız kalori ve tükettiğiniz besinler değişir ve bu da vücudumuzun buna kadar çalışmasına niçin olur. Bunun hormonal sisteminiz üstünde aracısız bir etkisi olabilir ve sonuç olarak adet döngünüz de değişikliklere uğrayabilir. Gezi, genel alışkanlıklarda şansın dönmesi getirir ve buna egzersiz rutinimiz de dahildir. Somut aktivite düzeyindeki değişiklik, regl gecikmelerinin önemli bir nedenidir. Çoğumuz bir tatil esnasında egzersiz yapmayız ve bu nedenle adet döngümüzdeki değişiklikleri fark edebiliriz. Gerginlik, adi adet döngüsünü değiştirme potansiyeline sahiptir. Stres vücudumuzun hormonal dengesini bozarak östrojen üretimini ve yumurtlamayı etkiler. Seyahat ederken yorularak veya yeterince uyumayarak vücudumuzu strese sokuyor olabiliriz. Yolculuk ettiğiniz yerle ilgili saat farkının olması ve uyku programındaki büyük değişimler, gezi ederken adet döngümüzdeki değişikliklerden sorumlu tutulan en yaygın suçlulardan bazılarıdır. Saat dilimindeki herhangi bir değişiklik ve uykusuzluk, sirkadiyen ritim olarak aşina iç ceset saatini bozabilir. Yapılan araştırmalara kadar, sirkadiyen ritminiz vücudunuzun hormonal dalgalanmalarını düzenlemeye muavin oluyor. Adet döngüsü, sirkadiyen ritminizle paylaştığı hormonal ilişki sebebiyle seyahatten gönder olarak etkilenir.