Pomelos Hakkında Bilmeniz Gerekenler



Hiç sonbaharda veya kış aylarında markete girdiniz ve çok daha küçük narenciye kuzenleri arasında yuvalanmış devasa yeşil meyveler ilginizi çekti mi? Bu neşeli yeşil dev, botanik olarak greyfurtla akraba olan bir narenciye olan mütevazi pomelo’dur. Tadına baktıysanız, eve götürmeye değer olduğunu bilirsiniz. Ancak pomelolara aşina değilseniz, onlar hakkında bilmeniz gereken bazı temel şeyler burada.

Pomelo nedir?

Pomelos (pummelos olarak da adlandırılır), içinde parlak pembe etli büyük, yuvarlak, yeşil narenciye meyveleridir. Boyutları ve lezzetleri nedeniyle genellikle greyfurtlarla karşılaştırılırlar, ancak greyfurt aslında bir melezdir melezleme pomelos ve portakal. Özel Ürünler Pomelos’un tüm narenciye meyvelerinin en büyüğü olduğunu ve boyutlarının “bebek kavundan neredeyse basketbol boyutuna” kadar değiştiğini açıklıyor. Güneydoğu Asya ve Malezya’da ortaya çıkarlar, ancak aynı zamanda sonbahardan ilkbahara kadar Amerika Birleşik Devletleri’nin batısındaki sıcak bölgelerde de yetiştirilirler. Tatlı kokuları için değerli olan büyük, beyaz çiçekler de üreten uzun ağaçlarda yetişirler ve parfüm yapmak için kullanılır. Bugün nispeten yaygın ve erişilebilir olmalarına rağmen, tarihçiler not Pomelos, Antik Roma’da oldukça değerli statü sembolleriydi. Kraliyet için uygun meyve!

Pomelos’un tadı nasıldır?

Bir pomeloyu ilk kez dilimledikten sonra greyfurta ne kadar benzediğini görünce şaşırabilirsiniz. İçi pembemsi ve zarsıdır. Bununla birlikte, özü çok daha kalın ve süngerimsidir. greyfurttan daha. Tadı da benzer, ancak daha tatlı ve daha az keskin. Özel Ürün, asidik veya tatlı olabileceğini, ancak pomeloların asla acı olmadığını not eder. Taze, temiz ve yoğun çiçek kokuyor, bu da lezzetine bazı çiçek notaları da katıyor (kışın ortasında bir bahar tadı!). Dokusal olarak, sanki diğer çoğu narenciye – etli, sulu ve yumuşak. Bir pomelo yemek, garip olmayacak kadar tanıdık, ancak heyecan verici olacak kadar farklı bir deneyimdir.

Pomelo Nasıl Yenir?

Greyfurta benzerliği nedeniyle, aynı geleneksel şekilde yiyebilirsiniz: ikiye bölerek ve dilimleri bir kaşıkla dışarı çıkararak. Bu, büyüklüğünden dolayı bir pomelo ile uğraşmanın en kolay yolu olabilir, ancak onu bir portakal gibi dilimler halinde de kesebilirsiniz. Ne yaparsanız yapın, kabuğunu atmayın – çünkü çok kalın ve hoş kokuludur. genellikle şekerlenir. Pomelo meyvesi kendi başına lezzetlidir, ancak Specialty Production’a göre Tayland ve Asya lezzetlerinin yanı sıra deniz ürünleri, sarımsak, chiles, yer fıstığı ve hindistancevizi ile iyi eşleşir.

Bu basit ve lezzetli tarife göz atın Rasa Malezya Yam Som-O için, yukarıdaki tatların çoğunu içeren popüler bir pomelo salatası.

Yam Som-O (Pomelo Salatası)

İçindekiler:

  • 1 büyük greyfurt, soyulmuş ve dilimlenmiş
  • 1 pound soyulmuş ve kabuğu çıkarılmış karides
  • ¾ su bardağı şekersiz kurutulmuş hindistan cevizi gevreği
  • ½ bardak hindistan cevizi sütü
  • Tatmak için kurutulmuş kırmızı şili gevreği
  • 4 yemek kaşığı kıyılmış soğan veya arpacık
  • 2 yemek kaşığı sarımsak
  • 2 yemek kaşığı bitkisel yağ
  • ½ su bardağı sade kavrulmuş fıstık, kabaca doğranmış
  • Tatmak için taze limon suyu
  • tatmak için balık sosu
  • Bir avuç taze kişniş yaprağı

Talimatlar:

  1. Sarımsak, soğan, biber pullarını bitkisel yağda orta ateşte kokusu çıkana kadar soteleyin, hindistan cevizi sütünü ekleyin ve iyice ısıtın, ardından soğumaya bırakın.
  2. Hindistan cevizi pullarını başka bir tavada orta-düşük sıcaklıkta orta kahverengiye dönene kadar kuru olarak kızartın. Dikkatli olun – hindistan cevizi kolayca yanar.
  3. Karidesleri haşlayın ve süzün, soğumaya bırakın.
  4. Karides, hindistan cevizi sütü karışımı, kızarmış hindistancevizi, yer fıstığı, kişniş ve pomeloyu büyük bir kapta birleştirin.
  5. Limon suyu ve balık sosu ekleyin, elinizle hafifçe karıştırın ve hemen servis yapın.

Pomelosun sağlığa faydaları nelerdir?

Diğer narenciye meyveleri gibi, pomelo da sağlık açısından zengin faydalara sahiptir. Göre Tıp Haberleri Bugün100 gram soyulmuş pomelo şunları içerir:

  • 38 kalori
  • 0.75 gram protein
  • 0.04 gram yağ
  • 9.62 gram karbonhidrat
  • 1 gram lif
  • 4 miligram kalsiyum
  • 0.11 miligram demir
  • 8 ünite A vitamini
  • 0.03 miligram tiamin
  • 0,03 miligram riboflavin
  • 0.2 gram niasin
  • 61 miligram C vitamini

Standart, bütün, soyulmuş bir greyfurt düşünüldüğünde, 609 gram, bu meyve gerçekten besinlerle doludur. Medical News Today, pomelo’nun bazı sağlık yararlarının diyabet, bazı kanserler, obezite ve kalp hastalığı riskini azaltan yüksek miktarda lif içerdiğini belirtiyor; anti-enflamatuar ve antioksidan özellikler – hastalıklarla savaşmaya ve genel sağlığa katkıda bulunmaya yardımcı olur; kemik, kan damarı, hücre ve cilt sağlığını koruyan yüksek miktarda C vitamini; ve kemik ve göz sağlığına yardımcı olan ve kanser riskini azaltabilen yüksek miktarda A vitamini.

Çok iyiFit pomelosun kan basıncını düzenlemeye yardımcı olan ve sindirim sağlığına katkıda bulunan potasyum açısından yüksek olduğunu ekliyor. Bir çalışma bulundu pomelo gibi turunçgillerin yüksek miktarda içerdiği için kadınlarda inme riskini azaltabileceği flavonoidler. Hoş tadı ve aromasının yanı sıra, pomelo atıştırmaya başlamak isteyebileceğiniz sağlıkla ilgili sayısız neden var gibi görünüyor!

Pomelos Yemeden Önce Bilmeniz Gerekenler

Alışveriş sepetinize birkaç greyfurt atmadan önce, bilmeniz gereken bazı sağlık sorunları var. Evet, pek çok sağlık yararı var – ama, greyfurt gibipomelosun bazı bileşenleri reçeteli ilaçlarla etkileşim. Bu bileşenler, kan dolaşımınızdaki ilaç miktarını artırabilir. potansiyel olarak toksik seviyeler veya ilacı daha az etkili hale getirin. Gıda ve İlaç İdaresi tavsiye ediyor Aşağıdakiler dahil ancak bunlarla sınırlı olmamak üzere ilaç kullanıyorsanız greyfurt ve greyfurttan kaçının:

  • Bazı ortikosteroidler (ülseratif kolit veya Crohn Hastalığını tedavi etmek için)
  • Bazı statinler (kolesterolü düşürmek için)
  • Bazı anti-anksiyete ilaçları
  • Bazı antihistaminikler (alerjileri tedavi etmek için)
  • Yüksek tansiyonu tedavi eden bazı ilaçlar
  • Kalp aritmisini tedavi eden bazı ilaçlar
  • Bazı organ nakli reddi ilaçları

İlaçlarınızın greyfurt veya pomelo ile etkileşime girdiğinden emin olun veya olmayın, diyetinize eklemeden önce sağlık uzmanınıza danışmanız iyi bir fikirdir. Pomelos lezzetlidir, ancak kesinlikle sağlığınızı ve güvenliğinizi riske atmaya değmezler.

Bu sezon manavınızda pomelo bulabilir misiniz? Yapabiliyorsanız, bir tanesini test edin ve beğenip beğenmediğinizi görün. Yeni favori meyveniz olabilir.

Bu içerik, profesyonel tıbbi tavsiye veya teşhis yerine geçmez. Herhangi bir tedavi planına başlamadan önce daima doktorunuza danışın.

Bu makale ilk olarak kardeş sitemizde yayınlandı, Kadınlar için İlk.


Kaynak : https://www.womansworld.com/posts/health/what-to-know-about-pomelos

Yorum yapın

SMM Panel PDF Kitap indir
tastymovie hindifuck.com nude desi teens xxxhindi vido redwap2.com desi mature xvideos xnxx vedio download potnhub.org pornhub select ore no imouto ga konna ni kawaii wake ga nai hentai comicsporn.org imouto sae ireba ii translation telugu hot saree images diablotube.mobi porn actor sex
brazeer sex tubedessert.mobi lesbian boob squeeze rare desi.com indiandesiclips.com indian xxx hamster افلامسكسمترجمة porno-deutsche.com نيك شراميط مصريه نيك طيظ arab4porn.com سكس امهات هايجة saneleyonxxx fuck4tube.com fucking indian lady
amma tattoo images alfatube.mobi teluguxv date a live natsumi hentai mobhentai.com braindead hentai kannadamasti.net tubeplus.mobi aolha tube بوستات جنسية pornvideoswatch.net سكس عربي ليلة الدخلة genderbender yankee school hosthentai.com neo genesis hentai