Lezzetli Bir Kahvaltı İçin Çay Katkılı Yulaf Ezmesi Yapın

Yulaf ezmesini hep aynı şekilde hazırladım. Önce yulafı suda veya sütte kaynatıyorum, piştikten sonra bir tutam şeker ekliyorum; sonra yulaf ezmesini tarçın, hurma ve yoğurt gibi malzemelerle dolduruyorum. Öğle yemeğine kadar beni tok tutan lezzetli bir kahvaltı. Ancak yakın zamanda yulaf ezmesine lezzet katmanın yeni bir yolunu keşfettim: onu çayda pişirmek. Bunu doğru okudunuz – bir dizi yulaf ezmesi yardımcısı çayı yeni süt olarak lanse ediyor. Kuşkulu, çay demlenmiş yulaf ezmesini kendim test etmeye karar verdim. En sevdiğim kahvaltımı yükseltti mi? Sonuçlar için okumaya devam edin.

Demlenmiş Çayda Yulaf Ezmesi Nasıl Pişirilir?

Standart uygulama yulaf ezmesini süt veya suda pişirmektir. Bunların ikisi de oldukça sıkıcı malzemeler olsa da. Çay ise canlı ve zengindir. En sevdiğiniz çay poşetini kaynayan yulafınıza bırakmak, yulaf ezmesini meyveliden çiçeğe, dünyevi ve baharatlıya kadar değişen tatlarla besler. Ayrıca çay, polifenoller adı verilen besin bileşikleri açısından zengindir ve bu bileşiklerin hastalıklara karşı koruyucu faydaları olabilir. kalp hastalığı ve inme. Bu çayı lezzetli yapar ve geleneksel yulaf ezmesine sağlıklı bir katkı.

Bu tüyo için her türlü çayı kullanabilirsiniz ama ben Tazo’nun Tatlı Tarçın Baharatlı Bitki Çayı’nı seçtim (Vitacost.com’dan satın alın, $4.29) ince baharatı ve rahatlatıcı aroması için. İşte tek bir kase çay demlenmiş yulaf ezmesi yapmak için talimatlar:

1. Orta ateşte kaynatmak için ½ su bardağı su getirin. Poşet çay ekleyin ve 5 dakika (veya çay kutusunun üzerinde belirtilen süre) demleyin.
2. Çay poşetini çıkarın ve 1 bardak yulaf ezmesini içine dökün. Not: Hazır veya çelik kesilmiş yulaf kullanıyorsanız, paketteki ölçülere ve set üstü pişirme süresine uyun.
3. Ara sıra karıştırarak 5 dakika veya yulaflar tüm çayı emene kadar pişirin. Bir tutam beyaz şeker ekleyin ve karıştırın.
4. Yulaf ezmesini kaseye dökün ve üzerine kıyılmış Medjool hurmaları, sade yoğurt ve bir çiseleyen akçaağaç şurubu (veya tercih ettiğiniz herhangi bir sos) ekleyin. Zevk almak!

Lezzet Testim

Yulaf çayda pişirildiğinde aynı görünüyordu – açık kahverengi rengini koruyordu – ama kesinlikle farklı bir tadı vardı. Çay, hafif ama kesin bir tarçın aroması verdi. Bu, üzerine daha fazla tarçın serpme ihtiyacını ortadan kaldırdı ve yoğurdun keskin tadı ile hurmanın şekerini dengeledi.

Bir dahaki sefere bu ikramı yaptığımda, ekstra kremsilik için sütte papatya gibi çiçek aromalı bir çay demleyeceğim. Önümüzdeki sabahlar için daha fazla çay demlenmiş yulaf ezmesi kombinasyonu denemekten heyecan duyuyorum.

Bu makale ilk olarak kardeş sitemizde yayınlandı, Kadınlar için İlk.

Kadının Dünyası, yalnızca en iyi ürün ve hizmetleri sunmayı amaçlar. Mümkün olduğunda güncelleriz, ancak anlaşmaların süresi dolar ve fiyatlar değişebilir. Bağlantılarımızdan biri aracılığıyla bir şey satın alırsanız komisyon kazanabiliriz.
Sorular? Bize [email protected] adresinden ulaşın.