Günlük stres ve baskılarla, kronik yorgunluğu açıklamak kolaydır: Bugün bir sürü iş koşturdum. Yeterince kahve içmedim. Ertesi günü planlamak için çok geç kaldım. Bu açıklamalar doğru olsa da, yorgun olmanın normal olmadığı zamanlar gelir. Her gün aşırı derecede yorgunsanız, rol oynayan başka bir şey olabilir – bilim adamlarına göre, küfün neden olduğu toksinler yorgunluğun arkasındaki suçlu olabilir. Küf toksisitesinin kronik yorgunluğunuza neden olup olmadığını ve bunu tersine çevirmek için neler yapabileceğinizi keşfetmek için okumaya devam edin.
Küf Toksinleri Yorgunluğu Tetikler
Mikotoksinlere (küf tarafından üretilen toksinler) maruz kalma, yorgunluk riskini artırır, yayınlanan bir araştırmaya göre İş Sağlığı ve Güvenliği. Küfe maruz kalan insanların da beyin sisinden muzdarip olması muhtemeldi. “Mikotoksinler, bağışıklık, sinir ve sindirim sistemlerine zarar veren bir inflamatuar yanıtı tetikliyor” diyor. Doktor Taz Bhatiayazar Süper Kadın Rx (Amazon’dan satın alın, 12,07 ABD doları). Başka bir çalışma Klinik ve Translasyonel Alerji mikotoksinlerin akciğer fonksiyonlarını bozarak astım ve diğer solunum problemlerini artırdığını tespit etti.
Soruna ek olarak: Küfle dolu sudan zarar gören binalar iyi bilinen bir tehlike olsa da, araştırmalar Klinik Tedaviler mikotoksinlere maruz kalmanın kardiyovasküler, gastrointestinal ve nörolojik sorunlar gibi diğer daha karmaşık sağlık sorunlarını tetikleyebileceğini ortaya koymaktadır.
Küf toksisitesi enerjinizi tüketiyor olabilir mi?
Yorgunluk çekiyorsanız ve bu belirtilerden en az ikisi varsa, kalıp suçlu olabilir:
- Sisli düşünme
- baş ağrısı
- kas/eklem ağrısı
- havasızlık
- Astım
- Nefes darlığı
- Baş dönmesi
- İshal
- Kabızlık
Küf Toksisitesi ve Diyabet
Mikotoksinlere maruz kalmanızı en aza indirmek diyabet riskini azaltabilir. Sağlık Bilimi Raporları. Araştırmacılar, aflatoksin olarak bilinen gıda kaynaklı bir mikotoksini yüksek seviyelerde barındıran kişilerde diyabetin daha yaygın olduğunu belirlediler. Çalışma yazarları, bağlantının arkasındaki mekanizmaların daha fazla çalışma gerektirdiğini belirtse de, bilim adamları şunu belirtiyor: Önceki arama küf tarafından üretilen aflatoksin ve diğer toksinleri, kan şekerini dengeleyen insüline direnci artıran endokrin bozucu etkilerle ilişkilendirmiştir.
Küf toksisitesi yaşıyorsam ne yapmalıyım?
Doktorlar, kan ve idrar testleri ile küf toksisitesini teşhis edebilir ve VCStest.com ücretsiz bir tarama testi sunar. Reçeteli ilaçlar genellikle toksisiteyi tedavi etmek için tavsiye edilirken, aşağıdaki adımlar enerjiyi geri kazanmak için küf maruziyetini azaltabilir.
Kalıbı en aza indirmek anahtardır. Dr. Taz, duş başlıklarının, tezgahların ve küvetlerin beyaz sirke ile temizlenmesini tavsiye ediyor, küfü öldüren. Ayrıca akıllı: Lavabo giderlerini haftada ½ bardak kabartma tozu ve 1 bardak sirke ile yıkayın. Taşkın veya sızıntıların neden olduğu kapsamlı küfü değerlendirme ve giderme konusunda yardım için şu adresi ziyaret edin: NORMIpro.com size yakın bir kalıp uzmanı bulmak için.
Diyet değişiklikleri yardımcı olabilir. Küf ve mikotoksin barındırabilen buğday, mısır, arpa, yulaf, fındık ve peynirden kaçının veya bunları sınırlayın diyor. Fred Pescatore, Dr.. Ve günlük olarak N-Asetilsistein (NAC) takviyesi yapmayı düşünün (iHerb’den satın alın, 120 tablet için $18.27). Vücut, glutatyon üretmek için NAC kullanır.vücudun ana detoksifiye edici görevi gören bir madde.
Bu içerik, profesyonel tıbbi tavsiye veya teşhis yerine geçmez. Herhangi bir tedavi planına başlamadan önce daima doktorunuza danışın.
Bu makale ilk olarak kardeş sitemizde yayınlandı, Kadınlar için İlk.
Kaynak : https://www.womansworld.com/posts/health/mold-toxicity-health