Çay deyince aklımıza siyah ve yeşil renkler gelebilir – peki ya mavi? Bu alışkın olduğun şey değil, ama dikkat etmek isteyebileceğin bir şey. Kelebek bezelye çayının göz alıcı, canlı bir mavi tonu vardır – bu kesinlikle bir konuşma başlatıcıdır – ancak hafızayı güçlendirme, sağlıklı cildi teşvik etme ve stresi azaltma potansiyelinden daha fazla etkileneceksiniz.
Kelebek bezelye çayı nereden geliyor?
Bu çay çeşidi, tahmin ettiğiniz gibi kelebek bezelyesi denilen, Güneydoğu Asya’ya özgü koyu mavi bir bitkiden gelir. Göre ABD Haberleri ve Dünya Raporu, lezzet “biraz topraksı ve odunsu, yeşil çaya benzer (maçtan daha hafif olmasına rağmen).” Ayurveda ve geleneksel Çin tıbbında yüzyıllardır yardımcı olmak için kullanılmıştır. hafızayı, ruh halini ve bağışıklık sistemini iyileştirin.
Sağlığa faydaları nelerdir?
Dergide yayınlanan bir araştırmaya göre kelebek bezelye çiçekleri polifenoller ve flavonoidler gibi antioksidanlarla doludur. Kanıta Dayalı Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp. Healthline.com polifenollerin çok çeşitli sağlık yararları olduğunu bildirmektedir. Antioksidanlar olarak, kalp hastalığı, kan pıhtıları ve sindirim sorunları gibi sorunlara yol açabilecek hücreye zarar veren serbest radikalleri nötralize edebilirler.
Aynısı flavonoidler veya cildi güçlendiren faydaları olan polifenoller için de geçerlidir. Cilt bakımı uzmanları, Yerel Temeller Flavonoidlerin kızarıklığı azaltarak, stresi sakinleştirip ve iltihabı yatıştırarak sağlıklı cilt yaşlanmasını nasıl desteklediğini öğrenin. Kelebek bezelye çiçeklerinin herhangi bir cilt bakımı rutininde ne kadar çok yönlü olduğundan bahsediyorlar. Örneğin: Toz versiyonu kullanın (Amazon’dan satın alın, 14.99 $) bir DIY güzellik maskesinde. Veya Teami Face Mist Sprey Toner gibi nemlendirici bir yüz sisi satın alın (Amazon’dan satın alın, 27.99 $), bir bileşen olarak listelenen çiçeklere sahiptir. Ayrıca bu çayı içerek tüm bu muhteşem yaşlanma karşıtı avantajları elde etmek çok kolay!
Ayrıca kelebek çayı yaşlandıkça beyin sağlığımızı koruyabilir. Dergide yayınlanan çalışmaların 2015 incelemesi Doğal Çözümler Dergisi alkaloid, tarakserol ve antosiyanin içerdiğini buldu. Bu aktif kimyasallar stresi hafifletmeye ve hafızanızı güçlendirmeye yardımcı olabilir – bu da onu rutininizin rahatlatıcı ve sağlıklı bir parçası haline getirir.
Nasıl yapıyorsun?
Evde yapmak için küçük bir poşet kelebek bezelye çayı eklemeniz yeterlidir (Amazon’dan satın alın, 12.99 $) bir bardak sıcak suya koyun ve yaklaşık beş dakika demlenmesine izin verin. Demlenirken, renk değiştiren efekt, onu diğer çay türlerinden ayıran eğlenceli bir parıltı ekler. Açık maviden koyu mora geçişini izleyin Afiyet olsun aşağıdaki video:
Demlemeyi bitirdikten sonra, hala sıcakken bir tutam bal ve limon sıkarak için. Ya da çayı soğutun ve güneşin tadını çıkarmak için serinletici bir içecek için birkaç buz küpüyle birlikte bir bardağa dökün.
Canlı, lezzetli ve sağlıklı bir içecek arıyorsanız, bu çay çeşidi kesinlikle denemeye değer!
Bu makale ilk olarak kardeş sitemizde yayınlanmıştır, Kadınlar İçin İlk.
Okurlarımızın beğeneceğini düşündüğümüz ürünler hakkında yazıyoruz. Onları satın alırsanız, tedarikçiden gelirden küçük bir pay alırız.
Kaynak : https://www.womansworld.com/posts/drinks/benefits-of-butterfly-pea-tea