Birkaç yaz önce, ailemle verandada oturuyordum ki babam anormal derecede sıcak ve heyecanlı hissetmeye başladı. Göğüs ağrısı ya da nefes alma sorunu yoktu ama güvende olmak için kan basıncını kontrol etmeye karar verdi. Yüksekti – aslında o kadar yüksekti ki, beş dakika içinde kardiyologunu görmeye karar verdi. Sonraki 24 saat içinde kendisine açık kalp ameliyatı gerektirecek kadar şiddetli koroner kalp hastalığı teşhisi kondu. 48 saat içinde hayatını kurtaran ameliyatı oldu.
Atardamarlarda plak biriktiğinde ve kalbe giden kan akışını engellediğinde ortaya çıkan koroner kalp hastalığı, genellikle sessiz kalp hastalığı olarak adlandırılır çünkü bir kişi semptomsuz yıllarca yaşayabilir. Bu nedenle yıllık kontroller çok önemlidir. Bu yüzden her evde bir tansiyon aleti olması gerektiğine kesinlikle inanıyorum. Babamın çok önemli olduğu ortaya çıktı.
Tansiyon Manşeti Olmanın Faydaları
Evde bir tansiyon manşonu gereksiz görünebilir, ancak araştırmalar, tansiyonunuzu bir doktor muayenehanesi dışında izlemenin çok önemli olduğunu gösteriyor. Birçok insanın “adlı bir şeyi vardır.beyaz önlük hipertansiyonu” — tıbbi ortamlarda yüksek tansiyon değerleri, ancak evde normal okumalar. Diğerlerinde “maskeli hipertansiyon” vardır – tıbbi bir ortamda normal kan basıncı ölçümleri, ancak evde yüksek okumalar. Genel olarak, beyaz önlük hipertansiyonuna genellikle kaygı neden olurken, maskelenmiş hipertansiyon genellikle bir hasta randevudan önceki haftalarda ilaç alma konusunda daha tutarlı hale geldiğinde ortaya çıkar.
Araştırmalar, beyaz önlük ve maskeli hipertansiyonun her ikisinin de bir kalp krizi, kalp yetmezliği ve felç riskinde artış. Bu nedenle, BP’nizi doktorun muayenehanesi dışında izlemek, kardiyovasküler sağlığınızı daha iyi anlamanızı sağlayabilir. Okumalarınızın ortalamanın altında veya üstünde olduğunu anlayabilecek ve bulgularınızı doktorunuza bildirebileceksiniz. Buradan doktorunuz, BP seviyelerinizi kötüleşmeden ele almak için diyet veya ilaç değişiklikleri gibi sonraki adımları tartışacaktır. Nitekim araştırmalar, kendi kendini izleme ve randevu takiplerinin daha düşük BP sayıları ile korelasyon (ancak bu teoriyi kanıtlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır).
Satın Almadan Önce Bilmeniz Gerekenler
Üç ana kan basıncı monitörü türü vardır: otomatik bilek manşetleri, otomatik üst kol manşetleri ve manuel üst kol manşetleri. Otomatik monitörleri manuel monitörlere tercih ederim. Neden? Manuel monitörler koordinasyon gerektirir, manşonu bir elinizle manuel olarak pompalamanız ve bir steteskopla dinlemeniz gerekeceğinden. Otomatik manşetlerin kullanımı daha kolay olduğundan ve birçoğu manuel manşetlerle aynı fiyat aralığında olduğundan, otomatikin daha iyi bir yatırım olduğunu düşünüyoruz. Otomatik manşetler yaklaşık 14 ila 100 ABD Doları arasında değişmektedir ve birçoğu HSA ve FSA’ya uygundur.
Hangi manşet tipinin en iyi olduğu konusunda tartışmalar var: iken Amerikan kalp derneği üst kol monitörlerinin daha doğru olduğunu belirtir, bir bilek manşeti bazı durumlarda yardımcı. (Babam otomatik bilekliğine bayılır ve seyahat ederken rahatlığını sever.) Üst kol monitörü tam oturmuyorsa veya üst kol manşetini ağrılı yapan bir durumunuz varsa, bir bilek monitörü daha iyi bir seçim olabilir. veya güvensiz.
Bilek ve üst kol manşetleri arasındaki temel fark: Bir bilek monitörü, radyal arterinizde veya bileğinizin elinizle birleştiği arterde ölçüm yapar. Bir üst kol monitörü brakiyal arterinizde ölçüm yapar. Bazı kişilerin radyal arterlerinde brakiyal arterlerinden daha yüksek sistolik BP (en yüksek sayı) vardır, bu nedenle üst kol monitörü daha doğru olabilir.
Tansiyon Manşeti Nasıl Kullanılır?
Tansiyon manşonu kullanmak yeterince kolay görünse de (muhtemelen sağlık uzmanlarının manşonu kullanmasını birçok kez izlemişsinizdir), adımları bilmek ve dikkatle takip etmek önemlidir. Aksi takdirde, yanlış okuma riskiyle karşı karşıya kalırsınız.
Aşağıda, bir bileklik ve bir üst kol manşeti kullanmak için adım adım işlemler bulunmaktadır. Birkaç önemli not: Son zamanlarda kahve veya çay içtiyseniz, egzersiz yaptıysanız veya ılık bir banyo veya duş aldıysanız, kan basıncınızı ölçmeden önce 30 dakika bekleyin. (Kafein ve egzersiz tansiyonunuzu yükseltirken, ılık bir banyo veya duş onu düşürür.) Ve tansiyon ilacı kullanıyorsanız, tansiyonunuzu ölçmek için günün en iyi saatini doktorunuza sorun.
Otomatik Üst Kol Tansiyon Manşeti Nasıl Kullanılır
- Bir masaya rahat bir pozisyonda oturun ve nefesinizi gevşetin. kolunuzu masaya dayayınavuç içi yukarı bakacak şekilde.
- Cildiniz çıplak veya ince giyinikken, manşeti dirseğinizin yaklaşık bir inç yukarısına, sol kolunuza doğru çekin. (Kan basıncı monitörüne bağlanan boru iç kolunuzun ortasıyla aynı hizada olmalıdır.)
- Manşetteki cırt cırtlı bandı sıkın, kolunuzla manşet arasına bir veya iki parmağınızı sığdırabildiğinizden emin olun.
- Sol kolunuz masanın üzerindeyken BP monitörünü açın. Bu konumda 30 saniye veya cihaz sabit bir okuma gösterene kadar bekleyin.
Otomatik Bilek Tansiyon Manşeti Nasıl Kullanılır
- Tüm bilezikleri, mücevherleri veya saatleri çıkarınve telefonunuzu cihazdan uzak tutun. (Bu nesneler manşetin elektromanyetik alanını etkileyebilir.)
- Bir masaya rahat bir pozisyonda oturun ve nefesinizi gevşetin.
- Manşeti sol bileğinize yerleştirin. (Bazı manşetler için ekran avucunuzla aynı hizada olmalıdır. Diğerleri için ekran başparmağınızla aynı hizada olmalıdır. Cihazınıza özel talimatlara bakın.)
- Dirseğiniz masanın üzerindeyken, cihaz kalbinizle aynı hizaya gelene kadar elinizi yavaşça kaldırın.
- Cihazı açın. Bu konumda 30 saniye veya cihaz sabit bir okuma gösterene kadar bekleyin.
Tavsiye Edilen Kan Basıncı Manşetleri
Fiyat, doğruluk, derecelendirmeler ve rahatlık göz önünde bulundurulduğunda, bunlar otomatik tansiyon manşonları için en iyi seçeneklerimizdir (yaklaşık 50 doların altında veya altında):
- A&D Medikal Üst Kol Tansiyon Aleti (Amazon’dan satın alın, 41,89 ABD doları). Monitör beş yıl garantilidir ve manşet iki yıl garantilidir. Bu ürün HSA ve FSA’ya uygundur.
- Beurer BM50 Üst Kol Tansiyon Aleti (Amazon’dan satın alın, 33,99 ABD doları). Bu manşet, iki kullanıcı için 100’e kadar okuma saklar. Görme engeliniz varsa konuşma özelliği de var.
- OMRON 7 Serisi Kablosuz Bilek Tansiyon Aleti (Model BP6350) (Walmart’tan satın alın, 53,99 $). OMRON bilek monitörü klinik olarak doğrulanmıştır ve A&D ve Beurer monitörleri gibi düzensiz kalp atışlarını da algılayabilir. Cihazda 90 adede kadar okuma saklayabilirsiniz.
Bu içerik, profesyonel tıbbi tavsiye veya teşhis yerine geçmez. Herhangi bir tedavi planına başlamadan önce daima doktorunuza danışın.
Kadının Dünyası, yalnızca en iyi ürün ve hizmetleri sunmayı amaçlar. Mümkün olduğunda güncelleriz, ancak anlaşmaların süresi dolar ve fiyatlar değişebilir. Bağlantılarımızdan biri aracılığıyla bir şey satın alırsanız komisyon kazanabiliriz.
Sorular? Bize [email protected] adresinden ulaşın.
Kaynak : https://www.womansworld.com/posts/health/blood-pressure-cuff