Kalbinizin Temellerini Bilin

Kalp, vücudunuzun her köşesine kan göndermekten, hayatta kalmak için ihtiyaç duyduğunuz oksijeni, enerjiyi ve besinleri sağlamaktan sorumlu harika bir organdır. Sadece sıkılı bir yumruk büyüklüğünde ama sahip olduğunuz her bir canlı hücre üzerinde çok büyük bir etkisi var. Kalbiniz, vücutta kan taşıyan tüm kan damarlarını da içeren kardiyovasküler sisteminizin temel taşıdır. Kalbin gücü hakkındaki bu gerçekleri düşünün.

Nasıl çalışır

Kalp dört odaya bölünmüştür ve duvarları, ona kanı sıkıştırmak veya pompalamak için ihtiyaç duyduğu gücü veren kas hücrelerinden oluşur. Üst odalar atriyum olarak bilinir ve alt odalar ventriküllerdir; kalın bir kas bölümü (septum olarak bilinir) sağ tarafı soldan ayırır. Her taraf bir takım gibi çalışır. Bir atriyum kanla dolar, sonra onu ventriküle iter. Daha sonra ventrikül sıkışır ve kanı kalpten dışarı pompalar. Ve karıncıklar kasılırken kulakçıklar yeniden dolar ve bir sonraki kasılmaya hazırlanır.

Kalp kapakçıkları, kanın kulakçıklardan karıncıklara akmasını sağlamanın yanı sıra kanın kalpten çıkarken yönünü kontrol etmeye yardımcı olur. Valfler bir kapı gibi açılır, böylece kan yalnızca bir yönde hareket eder – ileri. Kardiyak iletim sistemi adı verilen bir elektrik sistemi, kalp hücrelerinin kasılmasına neden olarak kalbin ritmini kontrol eder.

Kalbin sağ tarafı, kan hücrelerinin taze oksijen aldığı akciğerlere kan pompalamaktan sorumludur. Bu oksijenli kan daha sonra vücudun geri kalanına pompalanabileceği sol tarafa döndürülür. Oksijen açısından fakir kan, sağ atriyuma geri döner, burada akciğerlere geri döner ve günde yaklaşık 1000 kez tüm mesele yeniden başlar.

Kanınız Nasıl Dolaşıyor?

Kanınız, kalpten başlayarak tüm vücuda yayılan damarlardan geçer. Atardamarlar oksijenli kanı kalpten uzaklaştırır. Dışarıdan sert olma eğilimindedirler ve kanın kolayca akmasına izin veren pürüzsüz bir iç hücre tabakasına ve ayrıca vücutta kan pompalamaya yardımcı olan güçlü bir orta tabakaya sahiptirler. Damarlar kanı kalbe geri taşır – atardamarlar kadar kalın (veya güçlü) değildirler ve kanın yerçekimine karşı çalışırken bile ileriye doğru tek yönlü yolunda kalmasını sağlayan kapakçıklar içerirler. Kılcal damarlar, arterleri ve damarları birbirine bağlayan küçük, ince kan damarlarıdır. İnce duvarları, oksijen, karbondioksit ve besinlerin organlardaki hücrelere ve hücrelerden geçmesine izin verir. Vücudunuzdaki her hücreye kan pompalamak bir dakikadan az sürer.

Lub-Dub’ı Seviyorum

Kalbinizin atış sesi, kapakçıkların açılıp kapanmasından kaynaklanır. “Lub” kısmı, atriyum ve ventriküller arasında doğrudan kan akışına yardımcı olan mitral ve triküspit kapaklar kapandığında gelir. “Dub”, aort ve pulmoner kapakçıklar kapanarak kanın kalpten dışarı çıkmasına izin verdiğinde olur.

Kalbe Yardım Etmek

Diğer organlarınız gibi, kalbiniz de kendi oksijen ve besin kaynağına ihtiyaç duyar ve sürekli kanla dolu olmasına rağmen, pompaladığı şeyden herhangi bir besin almaz. Aksine, kalbin kendi arter ağı, yani koroner arterler vardır. Koroner arterlerin içinde plak oluşturan kolesterol ve yağ birikintileri biriktiğinde, kalbin işini yapması için ihtiyaç duyduğu besinleri almasını engelleyebilir. özü bu koroner arter hastalığı.

Dil öğrenin

Med-speak, bilim geçmişi olmayan bizler için sinir bozucu olabilir. Kardiyovasküler sağlığınız söz konusu olduğunda doktorunuz veya sağlık uzmanınız tarafından kullanıldığını duyabileceğiniz bazı terimler aşağıda verilmiştir. Ulusal Yaşlanma Enstitüsü ve Cleveland Kliniği.

AFib

Kısa atriyal fibrilasyon, bu, kalbin üst iki odasının alttaki iki odacıkla senkronize bir ritimde atmadığı düzensiz bir kalp atışıdır. Bazen kan dolaşımına girebilen ve felce yol açabilen kan pıhtıları üretebilir.

Anjina, göğüs ağrısı

Kalp kasınızın bir bölgesi yeterince oksijen açısından zengin kan almazsa ortaya çıkan göğüs ağrısı veya rahatsızlığı. Ağrı omuzlarınızda, kollarınızda, boynunuzda, çenenizde veya sırtınızda meydana gelebilir veya göğsünüzde baskı veya sıkışma hissi verebilir veya hazımsızlığa benzeyebilir.

aort

Oksijenli kanı kalpten vücuda taşıyan ana damar.

aritmi

Kalp atış hızı veya ritminde bir düzensizlik: Çok hızlı, çok yavaş veya düzensiz atabilir.

damar sertliği

A oluşabilecek durum büyük arterler daha sert ve daha az elastik hale geldiğinde yüksek tansiyona neden olur. Bu değişikliklere, kollajen ve skar dokusu birikintilerinin yanı sıra arter duvarını esnek ve elastik yapan moleküllerdeki azalma neden olur.

Arter

Kanı kalpten uzaklaştıran damar. Atardamarlar genellikle oksijenli kan taşırlar.

ateroskleroz

Bir tür arterioskleroz, arter duvarında plak birikmesidir (damar sertliği, arterlerin kalınlaşması ve sertleşmesidir).

atriyum

Vücudun geri kalanından dönen kanı toplayan kalbin odası. Sağ atriyum oksijensiz kanı toplar ve sağ ventriküle iletir. Sol atriyum, akciğerlerden gelen oksijenli kanı toplar ve sol ventriküle iletir.

Bradikardi

Aşırı yavaş kalp atışı.

kardiyomiyopati

Kalp kası hastalıkları için genel bir terim.

Koroner Arter Baypası

A ameliyat prosedürü damarın bir kısmı greft olarak kullanılarak koroner arter içindeki plak etrafında yeni bir yol oluşturulur.

Koroner kalp hastalığı

Bu, kalp kasınıza oksijen açısından zengin kan sağlayan koroner arterlerin içinde plak biriktiğinde meydana gelir.

Elektrokardiyogram

EKG veya EKG olarak da adlandırılan bu test, kalbinizin elektriksel aktivitesini kaydederek kalp krizi veya aritmi teşhisine yardımcı olmak için kullanılır.

Kalp krizi

Miyokard enfarktüsü olarak da bilinen bu durum, kalp kasının bir bölümüne oksijen açısından zengin kan akışının aniden bloke olması ve kalp kası yeterince oksijen alamadığında olur. Kan akışı hızlı bir şekilde eski haline getirilmezse, kalp kası bölümü ölmeye başlar.

Konjestif Kalp Yetmezliği

Bu, kalp vücudun ihtiyaçlarını karşılamak için yeterli kanı pompalayamadığında ortaya çıkar.

Hipertansiyon

Bir kişinin içinde bulunduğu bir durum kan basıncı anormal derecede yüksek. Normal yetişkinler için, basınç sistolik 130 mmHg’den az ve diyastolik 85 mmHg’den az olmalıdır. 140/90’ın üzerindeki basınçlar, hafif bir hipertansiyon biçimini gösterir; 180/110’un üzerinde ciddi olarak kabul edilir.

Kalp kapakçığı

Sol atriyum ile sol ventrikülü ayıran ve ventrikülden atriyuma geri akışı önleyen kapakçık.

pulmoner

Akciğerlerle ilgili. Bazen bu terim, kanın pulmoner arterden sağ ventriküle geri akışını önleyen kapakçık olan pulmoner kapağı belirtmek için kullanılır.

stenoz

Bir geçidin daralması. Tipik olarak bir kapak açıklığı (örneğin, mitral kapak stenozu) veya kan damarı daralması olduğunda kullanılır.

Felç

Oksijen açısından zengin kanın beynin bir bölümüne akışı engellenirse felç meydana gelir. Oksijensiz kalan beyin hücreleri birkaç dakika sonra ölmeye başlar.

Ani Kalp Durması

Kardiyak arrest veya ani kardiyak ölüm olarak da bilinen bu durum, kalp aniden atmayı bıraktığında meydana gelir, bu nedenle beyne ve diğer organlara kan akışı durur. Kardiyopulmoner resüsitasyon (CPR) hemen başlatılmalıdır. Kalp ritmi, otomatik bir harici defibrilatör (AED) ile geri yüklenebilir.

taşikardi

Aşırı hızlı kalp atışı.

Triküspid Valf

Sağ atriyum ile sağ ventrikülü ayıran ve ventrikülden atriyuma geri akışı engelleyen kapakçık.

damar

Kanı kalbe doğru taşıyan damar.

ventrikül

Vücudun geri kalanına kan pompalamaktan sorumlu kalp odası. Sağ ventrikül oksijensiz kanı akciğerlere pompalar; sol karıncık oksijenli kanı vücuda pompalar.

Bu makalenin bir versiyonu 2019’da ortak dergimiz The Complete Guide to Heart Health’de yayınlandı.