Sabrina Maltby, mide şişkinliği ve rahatsızlığıyla yeni bir gün daha yüzleşmek için mücadele ederek kendini yataktan çıkardı. “Bu hız treni yolculuğu hiç bitmeyecek mi?” 65 yaşındaki öğretmen New Hampshire merak etti, içini hüsran doldurdu. Sabrina aylarca, bazen günlerce süren, acı veren kabızlık nöbetlerine katlandı. Ve nihayet rahatlamayı deneyimlediğinde, acı ve gerginlikle doldu.
“Bu benim için iyi olamaz,” Sabrina anladı. Yan etkileri nedeniyle sert laksatifler veya reçeteli ilaçlar kullanmaktan çekinerek, zaten sağlıklı olan diyetine daha fazla lif ve su ekleyerek doğal ilaçlara yönelmeye karar verdi. Ama hiçbir şey değişmedi – ve endişe verici bir şekilde Sabrina, giderek daha fazla yorulduğunu fark etti. “Ya asla rahatlama bulamazsam?” endişelendi.
Basit Bir Çözüm
Aralık 2020’de, bir arkadaşı hint yağı “paketleri” kullanarak kendi sindirim sorunlarının üstesinden gelen Dr. Marisol Teijeiro, ND tarafından geliştirilen bir kabızlık çaresini paylaştığında Sabrina bir umut kıvılcımı hissetti. Bu eski şifa uygulaması, yüzyıllardır kabızlığı ve GI sıkıntısını gidermek için kullanılmıştır.
Büyülenen Sabrina, hint yağına batırılan, daha sonra karaciğerin üzerine yerleştirilen ve gece boyunca giyilen paketlerin, sistemi temizlemek ve temizlemek için bağırsak yolunun düz kaslarını nazikçe hareket ettirmeye yardımcı olan EP3 prostaglandin reseptörlerini uyardığını öğrendi.
Bir denemenin zararı olmayacağına karar veren Sabrina, kendine bir hint yağı paketi ısmarladı (drmarisol.com’dan 59 $) onun doğum günü için. Kit, yeniden kullanılabilir bir pamuklu sherpa pazen paketi ve bir şişe hint yağı içeriyordu. Her gece yatmadan önce, Sabrina paketin üzerine küçük bir miktar yağ döktü ve sonra onu karaciğerine tutturup uykuya daldı. Ertesi sabah uyandı ve 15 dakika içinde rahatlama yaşadığını görünce şok oldu – tanıdık acı veya gerginlik hariç. “İnanamıyorum!” Sabrina bunun bir tesadüf olup olmadığını merak etse de, diye düşündü. Ancak ertesi gece aynı sonuçla paketi tekrar taktıktan sonra, çözümünü bulduğunu biliyordu.
Her gece paketi kullanan Sabrina, her sabah tutarlı bir pürüzsüz, ağrısız eliminasyon ritmine girdi. Haftalar geçtikçe, kıyafetlerinin daha bol olduğunu, artan enerjiyi, daha sağlıklı bir uyku ve artık şişkinlik olmadığını fark etti.
Bugün hint yağı paketleri Sabrina’nın gece rutininin bir parçası ve her bir şişe yağın dört ay dayanması onu heyecanlandırıyor. “Hint yağı paketim olmadan yatağa gitmem!” Sabrina, sindirimi kolaylaştırmak için ağır bir yemek yedikten sonra paketi midesinin üzerine (karaciğer yerine) taktığını da paylaşıyor. “Bu inanılmaz. Kendimi 35 yaşındaki kızım kadar genç hissediyorum ve sonunda hayatıma geri döndüm!”
Hint Yağının İyileştirici Gücünden Yararlanın
Yağın müshil etkisi için risinoleik asidine güvenen kadın sağlığı uzmanı Ann Louise Gittleman, “Karnınızda bir hint yağı paketi kullanmak bağırsak kas kasılmalarını tetikler ve bağırsağın nemi tutmasına yardımcı olur, bu nedenle atık kolayca geçer” diyor. Kendinizinkini yapmak için: Büyük bir yün flanel parçasını (“Yağın daha derine nüfuz etmesine yardımcı olur”) üç veya dört katmana katlayın, hint yağı ile ıslatın, ardından flanel tolere edilebilir hale gelene kadar fırında bir fırın tepsisinde ısıtın. sıcak.
Ardından, karnınıza üç yemek kaşığı yağ sürün, uzanın ve üzerine ılık flanel koyun. Plastik sargıyla örtün, ardından üstüne bir ısıtma yastığı koyun. Kabızlığa yardımcı olmak için 30 dakika ve hazımsızlık gibi diğer kullanımlar için bir saate kadar bekleyin. Yağı yıkayın ve flaneli ileride kullanmak üzere kapalı bir plastik torbada saklayın.
Diğer faydalarının bağışıklığı ve karaciğer fonksiyonunu artırmanın yanı sıra ağrıyı azaltmayı içerdiğini de ekleyen Gittleman, “Paket eski moda, ilaçsız şifa getiriyor” diyor.
Bu makale ilk olarak basılı dergimizde yayınlandı, Kadınların dünyası.
Kaynak : https://www.womansworld.com/posts/natural-health/constipation-oil-pack-cure