Çenenizin altında sarkık bir cildiniz mi var? Yalnız değilsin! Birçok kadın, yaşlandıkça yüzlerinde ve boyunlarında yaşlanan ciltle mücadele eder. Sebep her zaman aşırı yağ değildir – su tutma ve gevşek cilt de görünümü yaratabilir. Gıdıyı düzeltmeye yardımcı olmak için bu üç ipucuna göz atın.
Bu yüz egzersizini deneyin.
Yukarıya doğru hafif bir baskı uygularken çenenizi yumruğunuz üzerinde dinlendirin, ardından yumruğunuzun baskısına karşı ağzınızı açın ve tekrar kapatın. Günde 10 kez tekrarlayın. Bu hareket, durumu güçlendirebilir. platizma kası gevşek cildi sıkılaştırmak için çenenin altında.
Bir diğeri hareket edebilirsin? Dik oturun ve ağzınızı olabildiğince geniş açın (rahatsızlık duymadan). Ardından dilinizi dışarı çıkarın ve çenenize dokunmaya çalışın. Bu pozu üç ila beş saniye tutun, sonra rahatlayın. 10 kez tekrarlayın ve bu seti günde bir kez yapın.
Çene sargısı uygulayın.
V şeklindeki bir çene sargısının manuel basıncı, çenenin altındaki fazla sıvıyı dışarı atar. Ayrıca peptitlerle aşılanmış olan, daha sıkı görünen bir çene çizgisi için elastin üretimini artırır.
İyi bir marka mı arıyorsunuz? Miss Spa Chin Lift’i seviyoruz (Ulta’dan satın alın, $7.99).
Kollajen alımınızı artırın.
Araştırmalar, kolajen takviyesi almanın vücudunuzu kendi başına daha fazla kolajen üretir. Ve vücuttaki kolajen artışı cildinizin daha gergin görünmesine yardımcı olabilir.
Denemek için bir ek mi arıyorsunuz? Now Foods BioCell Collagen’i seviyoruz (iHerb’den satın alın, 21.47 $) ve bu 16 en iyi takviye. Ek ipuçları için boynunuzu sıkılaştırmanın diğer üç yolunu kontrol edin.
Okurlarımızın beğeneceğini düşündüğümüz ürünler hakkında yazıyoruz. Onları satın alırsanız, tedarikçiden gelirden küçük bir pay alırız.
Bu makale ilk olarak basılı dergimizde yayınlandı, Kadınların dünyası.
Kaynak : https://www.womansworld.com/posts/beauty/slim-double-chin