Genç Kızlar Çok Yüksek Oranlarda Üzüntü ve Umutsuzluk Yaşıyor. İşte Ebeveynlerin Yardım Etmek İçin Yapabilecekleri


genç-kızlar-akıl sağlığı-ebeveynlik
Öğrenciler ve topluluk üyeleri, 15 Eylül 2022’de bir genç kız öğrenci aşırı dozdan öldükten sonra Los Angeles’taki Helen Bernstein Lisesi’nin merdivenlerine çiçek ve mumlar koydu. 2021’de ABD’li beş genç kızdan yaklaşık üçü ısrarla üzgün veya umutsuz hissetti – 2011’e göre neredeyse yüzde 60’lık bir artış. (Jason Armond / Los Angeles Times, Getty Images aracılığıyla)

A CDC’den çalışma bu ay, genç kızların hızla bozulan akıl sağlığı hakkında bazı endişe verici istatistikler ortaya çıkardı. 2021’de ABD’li beş genç kızdan yaklaşık üçü ısrarla üzgün veya umutsuz hissetti – 2011’e göre neredeyse yüzde 60’lık bir artış. yüksek düzeyde tecavüz rekoru kırmak, cinsel şiddet, üzüntü ve intihar düşüncesi. Genç kızların yüzde 30’u intiharı düşündüğünü söyledi, bu da yaklaşık yüzde 60’lık bir artış anlamına geliyor. Bu artış büyük ölçüde pandeminin izole edici ve yıkıcı etkilerine bağlanıyor. Diğer çalışmalar sosyal medya kullanımının artması nedeniyle gençlerde depresyon oranlarının da arttığını göstermiştir. Ülke çapında intihar, gençler için önde gelen üçüncü ölüm nedenidir.

Kariyerime yaklaşık 15 yıl önce çocuk ve ergen ruh ve davranış sağlığı; şu an başhekim olarak çalışıyorum SonderMind, bir zihinsel ve davranışsal sağlık sağlayıcısı. Son yirmi yılda, ergen kavramına özel bir ilgi geliştirdim. yalnızlık ve çocuklarımızın ruh sağlığı üzerindeki etkisi.

Pandemi sürecinde hepimiz yalnızlık yaşadık. Ancak doğası gereği oldukça sosyal varlıklar olan çocuklar, izolasyonun olumsuz etkilerini herkesten daha fazla hissetmiştir. Pandemi sırasında bağlantıda kalmak için sosyal medyaya bel bağladık ama bu bize yarardan çok zarar vermiş olabilir. Özellikle çocuklara bu platformlar tarafından kötü hizmet yapılmıştır. Araştırmalar, sosyal medyanın yalnızlığın etkilerini daha da kötüleştirdiğini ortaya koydu: Ergenlik Dergisi, araştırmacılar, akıllı telefon erişiminin artması ve internet kullanımının artmasıyla birlikte, dünya çapındaki ergenlerin psikolojik iyi oluşlarının 2012’den sonra düşmeye başladığını buldu. 2021’e göre çalışmak Common Sense Media ve Hope Lab’den, orta ila şiddetli depresif belirtileri olan gençlerin yüzde 21’i sosyal medyayı “neredeyse sürekli” kullandı. Bugün gençlerin yüzde 34’ü bu semptomları yaşıyor. Onları akranlarıyla bağladığını düşündükleri şey, aslında kendilerini daha depresif ve izole hissetmelerine neden olabilir.

Onları akranlarıyla bağladığını düşündükleri şey, aslında kendilerini daha depresif ve izole hissetmelerine neden olabilir.

Gençleri anksiyete ve depresyonla yıllarca tedavi ettikten sonra, eğer ergenleri için endişeleniyorlarsa ve onları desteklemek istiyorlarsa ebeveynlere önerilerim şunlar:

  1. İyi bir dinleyici ol. Onları dinlerken amaçlı olun ve sessizlik konusunda rahat olun. Sessizlik, ergenlik çağındaki çocuğunuzla bağlantı kurmak ve neler yaşadığını tam olarak anlamak için önemli bir araç olabilir. Açılmaları zaman alabilir, bu nedenle onlar adına konuşmak veya varsayımlara atlamak yerine ne kadar çok dinlerseniz o kadar iyidir.
  1. Kendi zihinsel sağlık mücadeleleriniz konusunda açık ve dürüst davranarak gençliğinizin daha az yalnız hissetmesine yardımcı olun. Ruh sağlığınızla ilgili olumlu davranışlar için model olun. Terapi randevunuzun nasıl geçtiği hakkında onlarla konuşun. Çocuğunuzun sizin de üzgün veya depresyonda olduğunuzu bilmesini sağlayın. Olumlu fiziksel ve zihinsel sağlık alışkanlıkları uygulamak, çocuğunuzu da bunlarla meşgul olmaya teşvik edebilir.
  1. Sosyal medyayı nasıl kullandıklarını değerlendirmelerine yardımcı olun. Çocuğunuza ne yapma eğiliminde olduğunu sorun ve sosyal medyada ona bakın. Arkadaşlarla mı yoksa yabancılarla mı bağlantı kuruyorlar? Çocuğunuzun sosyal medyanın onları üzüp üzmediğini anlamasına yardımcı olun. Onlara sosyal medyayı kullandıklarında duygusal olarak nasıl hissettiklerini sorun – mutlular mı? Sıkılmış? Yalnız? Endişeli? Onlara ne zaman sosyal medyaya girme ihtiyacı hissettiklerini sorun. Bunu hayatlarında olup bitenlerden uzaklaştırmak için mi yoksa gün içinde biraz boş zamanları olduğu için mi kullanıyorlar? Bu soruların cevaplarını belirlemek, sizin ve çocuğunuzun sosyal medyayı günlük yaşamlarında nasıl kullandıklarını ve kullanım şekillerinde nasıl olumlu bir değişiklik yapabileceklerini anlamanıza yardımcı olacaktır.
  1. Yardım almayı teşvik edin. Salgının bir yararı, akıl sağlığı ve yardım alma konusunda daha fazla açıklığı teşvik etmesidir, bu da muhtemelen ergenlik çağındaki çocuğunuzun terapi gören bazı arkadaşları olduğu anlamına gelir. Çocuğunuzun çocuk doktorundan veya birinci basamak doktorundan bir terapist tavsiyesi isteyebilir veya çevrimiçi arama yapabilirsiniz. Çocuğunuza göz kulak olan, onları dinleyen ve yardım etmeye çalışan ne kadar çok insan olursa, uzun vadede ruh sağlığı o kadar iyi olacaktır.

Genç olmak, özellikle de genç bir kız olmak inanılmaz derecede zor bir dönem. Ancak ebeveynler ve bakıcılar olarak, potansiyel depresyon veya anksiyete belirtilerini belirleyerek ve ihtiyaç duydukları yardımı mümkün olan en kısa sürede sağlayarak onları desteklemek için elimizden gelenin en iyisini yapabiliriz. Yakın çevrelerinin daha fazla desteği ve ilgisiyle, düşündükleri kadar yalnız olmadıklarını fark etmeye başlayabilirler.

Bir sonraki:

ABD demokrasisi, kürtaj haklarının sona ermesinden, ücret eşitliği ve ebeveyn izni eksikliğine, hızla artan anne ölümlerine ve trans sağlığına yönelik saldırılara kadar tehlikeli bir bükülme noktasında. Kontrolsüz bırakıldığında, bu krizler siyasi katılım ve temsilde daha büyük boşluklara yol açacaktır. 50 yıldır Hanım. ön saflardan habercilik, isyan ve doğruyu söyleme, Eşit Haklar Değişikliğini savunma ve en çok etkilenenlerin hikayelerini merkeze alma gibi feminist gazeteciliği şekillendiriyor. Eşitlik için söz konusu olan her şeyle, önümüzdeki 50 yıl için taahhüdümüzü iki katına çıkarıyoruz. Buna karşılık, yardımınıza ihtiyacımız var, Destek Hanım. bugün bir bağışla – sizin için anlamlı olan herhangi bir miktar. kadar az için her ay 5 dolare-bültenlerimiz, eylem uyarılarımız ve davetlerimizle birlikte basılı dergiyi alacaksınız. Hanım. Stüdyo etkinlikleri ve podcast’ler. Sadakatiniz ve gaddarlığınız için minnettarız.




Kaynak : https://msmagazine.com/2023/02/28/teen-girls-mental-health-parenting/

Yorum yapın

SMM Panel PDF Kitap indir
tastymovie hindifuck.com nude desi teens xxxhindi vido redwap2.com desi mature xvideos xnxx vedio download potnhub.org pornhub select ore no imouto ga konna ni kawaii wake ga nai hentai comicsporn.org imouto sae ireba ii translation telugu hot saree images diablotube.mobi porn actor sex
brazeer sex tubedessert.mobi lesbian boob squeeze rare desi.com indiandesiclips.com indian xxx hamster افلامسكسمترجمة porno-deutsche.com نيك شراميط مصريه نيك طيظ arab4porn.com سكس امهات هايجة saneleyonxxx fuck4tube.com fucking indian lady
amma tattoo images alfatube.mobi teluguxv date a live natsumi hentai mobhentai.com braindead hentai kannadamasti.net tubeplus.mobi aolha tube بوستات جنسية pornvideoswatch.net سكس عربي ليلة الدخلة genderbender yankee school hosthentai.com neo genesis hentai