Duygusal Zekaya Sahip Bir Çocuk Yetiştirmek



ne zaman biri Supna Shah’ın 5 yaşındaki üçüzler sinirlenir, sinir krizi geçirmezler veya odanın bir köşesine oyuncak fırlatmazlar. Bunun yerine yere çökecekler, gözlerini kapatacaklar ve biraz derin nefes almaya başlayacaklar.

Shah, “İki oğlum ve bir kızım var ve hepsinin çok farklı kişilikleri olsa da, her biri hüsran, öfke veya korku gibi duyguları nasıl tanımlayacaklarını ve kontrolü kaybetmeden bu hislerle nasıl başa çıkacaklarını öğrendiler” diyor. Başkalarındaki duyguları tanımlamayı bile öğrendiler. “İçlerinden biri bana gelip, “Bu erkek ya da kız mutlu görünmüyor – onun daha iyi hissetmesi için ne yapabilirim?”

Shah, çok küçük yaşlardan itibaren duygusal zekalarını geliştirmek için çocuklarıyla birlikte çalıştı. Ayrıca şöyle bilinir EI veya duygusal bölüm (EQ), ülke genelinde okullarda, topluluklarda ve işyerlerinde yer bulan, giderek daha popüler hale gelen bir kavramdır. EI veya EQ tipik olarak bir kişinin hem kendi duygularını tanıma, anlama ve yönetme hem de başkalarının duygularını tanıma, anlama ve etkileme yeteneği olarak düşünülür. Konsept 1970’lerden beri ortalıkta olmasına rağmen, EQ hareketi 1996’da bilim muhabiri Daniel Goleman’ın en çok satan kitabı yayınladığında hız kazanmaya başladı. Duygusal Zeka: Neden IQ’dan Daha Önemli Olabilir?.

Çocuklarınıza Doğru Araçları Vermek

Bazı çocuklar içgüdüsel olarak EQ’larıyla daha uyumlu olabilirken, bazılarının duygularıyla nasıl temasa geçeceğinin öğretilmesi için biraz daha yardıma ihtiyacı olabilir. “Her şey duygusal bir kelime dağarcığı oluşturmayı öğrenmekle ilgili, böylece çocuklar yalnızca duyguları hakkında konuşmakla kalmıyor, aynı zamanda nereden geldiklerini ve onlarla ne yapacaklarını da anlıyorlar” diye açıklıyor. Ari S. Yares, Ph.D.Potomac, Maryland merkezli lisanslı bir psikolog.

Giderek daha fazla sayıda okul, öğrencilerin EQ’larını ABD’de geliştirmelerine yardımcı olma sorumluluğuna da öncülük ediyor. sosyal ve duygusal öğrenme (SEL), çocukların okuduğunu anlama, bilim ve matematik becerilerinin yanı sıra duygusal zeka becerilerinde de ustalaşmalarına yardımcı olur. Örneğin, okullarda EQ’yu artırma sorumluluğunu üstlenen Illinois’de SEL, anaokulundan lisenin son yılına kadar her bölgenin eğitim programına entegre edilmiştir. Amaç: Çocukların öfkelendiklerinde kendilerini sakinleştirme, arkadaş edinme, çatışmaları saygılı bir şekilde çözme ve etik ve güvenli seçimler yapma becerileri geliştirmelerine yardımcı olmak.

EQ’nun Önemi

Kulağa pek fazla gibi gelmeyebilir, ancak yüksek bir EQ geliştirmek, markette öfke nöbetlerini, arabanın arka koltuğundaki kardeş kavgalarını veya lise İngilizce dersinde gençliğinizin hareket etmesini önlemeye yardımcı olmaktan daha fazlasını yapabilir. Uzmanlar, çocuklara duygularını nasıl tanıyacaklarını, nereden geldiklerini görmeyi ve onlarla nasıl başa çıkacaklarını öğretmenin temel yaşam becerileri olduğunu söylüyor. Araştırmalar da bu fikri destekliyor.

Chicago’daki Illinois Üniversitesi’nde okul öncesi dönemden liseye kadar çocuklara yönelik 668 SEL programı çalışmasının bir meta-analizi, SEL programlarını içeren okullarda öğrencilerin yüzde 50’ye varan oranda başarı puanlarında ve yüzde 38’e varan oranda iyileşme gösterdiğini ortaya koydu. not ortalamaları. SEL programlarının okul güvenliği üzerinde de etkisi oldu: Uygunsuz davranış bildirimleri ortalama yüzde 28 azaldı; askıya almalar, yüzde 44; ve diğer disiplin cezaları yüzde 27 oranında. Bu arada, katılım oranları arttı ve öğrencilerin yüzde 63’ü önemli ölçüde daha olumlu davranışlar sergiledi. Artı, yüksek bir EQ’nun faydaları mezuniyetin çok ötesine geçer.

Gerçek Dünyada Duygusal Zeka

Goleman’ın kitabında, IQ’nun (daha geleneksel zeka ölçüsü) bir kişinin hayattaki başarısının yalnızca yüzde 20’sini oluşturduğunu iddia ediyor. Diğer yüzde 80, büyük ölçüde duygusal bilgileri edinme ve uygulama becerisinden kaynaklanıyor olabilir. dan uluslararası bir çalışma Six Seconds’ Organizasyonel Performans Enstitüsü 18 ila 65 yaşları arasında değişen 665 kişiden oluşan bir anket, sonuçlara ulaşmak, ilişkiler geliştirmek, fiziksel sağlık/stres yönetimi ve yaşam kalitesi dahil olmak üzere yaşamın kilit alanlarındaki başarıdaki değişimin yüzde 54’ünden fazlasının EQ tarafından tahmin edildiğini buldu.

On yılı aşkın bir süredir insan kaynaklarında çalışan Shah, işyerinde yüksek bir EQ’nun önemini ilk elden fark etti. “Şirketlerin en çok mücadele ettiği yerin içeriden terfi ettirecek insanlar bulmak olduğunu ve bunun çoğunun, yüksek bir EQ da dahil olmak üzere iyi bir liderin özelliklerini geliştirmekle ilgili olduğunu buldum.” Ortalama olarak, daha yüksek düzeyde duygusal zekaya sahip kişilerin yılda 29.000 dolar daha fazla kazandığını ve işe alım yöneticileri tarafından çok rağbet edildiğini söylüyor. “EQ’nun gerçekten kişisel başarının 1 numaralı belirleyicisi olduğunu buldum” diyor.

Daha Yüksek EQ için 4 Adım

Çocuğunuzun duygusal zeka geliştirmeye başlamasına yardımcı olmak için neredeyse hiçbir zaman çok erken veya çok geç değildir. İşte nasıl başlayacağınız.

1. Çocuğunuzun duygularını tanımlamasına yardımcı olun.

Çocuğunuzdan, hayal kırıklığı veya korku gibi hissettiklerine bir isim vermesini isteyin. Duyguları etiketlemek, çocukların onları sahiplenmelerine ve yalnızca kendilerinin değil, başkalarının da ne hissettiğini belirlemelerine yardımcı olur. Bunu, üzüntü veya mutluluğun nasıl bir his olduğunu anlamaları için yeterince sık yapın. Daha büyük çocuklar için duygusal içgörü elde etmek bazen zor olabilir. Yares, “‘İyiyim’ yanıtını kabul etmiyorum” diyor. “Başka ne söyleyeceklerini bilemediklerinde çocuklardan kendi sözcüklerini oluşturmalarını istiyoruz.”

2. İyi bir rol model olun.

Yares, “Yetişkinler de kendi duygularımızın farkında olmalı” diyor. “Genellikle kendi duygularımızı dinlemek için zaman ayırmayız.” Ne de olsa, duygusal zeka geliştirmenin en iyi yolu, onu kendi başınıza sergilemektir. Bunların yalnızca büyük yaşam olaylarından gelmesi gerekmez. Büyükanne aradığı için mutlu olmak veya yumurta kartonu yere düştüğü için üzülmek gibi farklı duygular yaşadığınızda çocuklarınıza anlatın. Yares, “Özellikle küçük çocuklar için basit tutabilirsiniz, ancak neler olup bittiğini belirlemek önemlidir” diye ekliyor.

3. Bir eylem planı geliştirin.

Öfke veya korku gibi bazı duygular daha hızlı tepki gerektirir. Shah, “Çocukların belirli güçlü duygular hissettiklerinde ne yapmaları gerektiğini anlamalarına yardımcı oluyor” diyor. Bazı çocuklar derin nefes egzersizleri yaparak fayda sağlayabilir. Diğerleri bir resim çizmeyi veya kendi günlüklerine bir şeyler yazmayı yararlı bulabilir. Shah, “Çocuğunuzun duygularını ifade etmek için kullanabileceği herhangi bir çıkış, bu tür duygulara yanıt vermede fark yaratacaktır” diye ekliyor.

4. Başkalarının nasıl hissettiğini tanımlayın.

Empati, duygusal zekanın büyük bir parçasıdır. Örneğin, bakkaldaki kasiyer çabuk sinirlenirse veya birisi trafikte arabanızı durdurursa, çocuğunuzdan o kişinin nasıl hissettiğini belirlemesini isteyebilirsiniz. Shah, “Birisi onlara kaba davransa da, nasıl tepki verecekleri üzerinde kontrol sahibi olduklarını anlamalarına yardımcı oluyor” diyor Shah. “Bunun kendilerinin bir yansıması olmadığını anladıklarında [but] o kişinin bir yansıması, başkalarının duygularına nasıl tepki verebileceklerini anlamalarına yardımcı oluyor.

Bu makalenin bir versiyonu ortak dergimiz The Science of Raising Happy Kids’te yayınlandı.


Kaynak : https://www.womansworld.com/posts/parenting/raise-your-children-to-have-emotional-intelligence

Yorum yapın

SMM Panel PDF Kitap indir
tastymovie hindifuck.com nude desi teens xxxhindi vido redwap2.com desi mature xvideos xnxx vedio download potnhub.org pornhub select ore no imouto ga konna ni kawaii wake ga nai hentai comicsporn.org imouto sae ireba ii translation telugu hot saree images diablotube.mobi porn actor sex
brazeer sex tubedessert.mobi lesbian boob squeeze rare desi.com indiandesiclips.com indian xxx hamster افلامسكسمترجمة porno-deutsche.com نيك شراميط مصريه نيك طيظ arab4porn.com سكس امهات هايجة saneleyonxxx fuck4tube.com fucking indian lady
amma tattoo images alfatube.mobi teluguxv date a live natsumi hentai mobhentai.com braindead hentai kannadamasti.net tubeplus.mobi aolha tube بوستات جنسية pornvideoswatch.net سكس عربي ليلة الدخلة genderbender yankee school hosthentai.com neo genesis hentai