Drew Barrymore Kişisel Bakım ve Quorn ile Çalışmak Üzerine


Bir talk-show sunucusu, yapımcı, oyuncu, kozmetik hattı kurucusu ve iki çocuk annesi olarak Drew Barrymore’un hayatı kağıt üzerinde bir bilime bağlı. İçinde Kadınların dünyası özel röportaj, rom-gerçekte her şeye sahipmiş gibi hissetmediğini açıkladı. Sorun değil.

Dürüstlük sürpriz değil. 47 yaşındaki ünlü herkes dünyada hoş karşılanmak o dünya. Ekranda ve sosyal medyasında o kadar dürüst ki (Instagram’daki makyajsız ürün incelemelerini seviyoruz!), onunla oturup konuşmak eski bir arkadaşla konuşmak gibi geliyor.

Akıl sağlığı Barrymore için bir odak noktasıdır.

Bir pandemide geçen iki yılın Barrymore’a bazı yeni bakış açıları kazandırdığı açık, özellikle de zihinsel sağlığı ve yaşam seçimleri söz konusu olduğunda.

“Gerçekten zihinsel sağlığa odaklanmak istiyorum” diyor. “Ve eğer biri ‘her şeyi nasıl dengeliyorsunuz?’ diyorsa. ‘Ben kendimi hiç dengeli hissetmiyorum’ diyorum. hiç. Ben model değilim. Tam bir sıcak karışıklık gibi hissediyorum. Mumu iki taraftan da yakıyorum, işi ve çocukları önceliğe koyuyorum. Ve sonra arka yakıcıdayım. ”

Peki, hiç bitmeyen bir programla başa çıkmanın ve hala tatmin olmuş hissetmenin anahtarları nelerdir? Öz şefkat ve kendini geliştirme. “Daha nazik olmaya çalışıyorum [with] kendimi zihinsel olarak” diye ekliyor. “Ve yaptığımız şovda nezaketi iletin [The Drew Barrymore Show]. Ve bir insan olarak büyümeye devam edin. … Şu anda ‘zihinsel spor salonuna’ gidiyorum ve antrenmanlarımı orada yapıyorum ve bu gerçekten iyi hissettiriyor.”

Kolay, sağlıklı yiyecekler önemlidir.

Barrymore için diğer anahtar: akşam yemeği hazırlığı gibi günlük stres faktörlerini azaltmanın yollarını bulmak. Çocukları küçükken hem sağlıklı hem de çekici yemekler bulmakta zorlandığını itiraf ediyor. “Ben sadece çocuklarla yaşanan hırçın krizlerden kaçınmak isteyen bir anneydim” diyor. “Çocukken ve yeni yürümeye başlayan çocukken her şeyi yaparlar.”

Çözüm, esnek bir diyete dönüştü. Bu modaya uygun beslenme planı bitkileri, fasulyeleri ve kepekli tahılları ilk sıraya koyar, ancak size sık sık et ve süt ürünleri yemek için hareket alanı sağlar. Ve Barrymore için mükemmel: “Hiçbir konuda katı olduğumu düşünmüyorum” diye açıklıyor.

Esnek diyetinin büyük bir kısmı, gerçek ürünlere rakip olan sahte tavuk ve sığır eti ürünleri yaratan bir gıda markası olan Quorn ile ortaklığı oldu. Tüm ürünlerindeki çok gizli olmayan içerik, mikoprotein adı verilen bir şeydir. zararsız bir mantardan yapılmış. Uzun, ince lifleri etin dokusunu taklit eder.

Melissa Snover’a göre, kayıtlı beslenme uzmanı ve kurucusu ve CEO’su beslenmiş, mikoproteinin en büyük sağlık yararlarından biri protein içeriğidir: “Her 100 gram mikoprotein için 11 gram protein vardır” diyor Snover. Ayrıca, yağ ve kolesterol oranı çok düşük olduğu için kalp sağlığına iyi gelen yiyecekler yemek isteyenler için iyi bir seçenek olduğunu düşünüyor.

Bazı ürünler muhtemelen diğerlerinden daha sağlıklı olsa da ( sahte tavuk köftesi gevrek ekmek kırıntıları ile kaplanır), bu et alternatifleri, esnek bir diyette çok anlamlıdır. Barrymore ailesine atıfta bulunarak, “Hepimiz külçelere takıntılıyız” diyor. “Quorn gibi bir şeyim hiç olmadı. Hayatıma tavuk dönmüş gibi hissediyorum.”

Drew Barrymore ve Quorn tavuğu
Drew Barrymore ve Quorn ChickenQuorn’un izniyle

Kendinize ve gezegene nezaketle davranın.

Barrymore için Quorn için “Baş Anne Subayı” olmak, tek başına lezzetli yemeklerden daha fazlasıdır. Bu, kendini geliştirmekle ilgilidir, çünkü bir sürdürülebilir gıda kaynağı.

“Sadece iyi şeylerin bir parçası olmak istiyorum” diyor. “Her nasılsa, Quorn ve olmak istediğim yolda olan markalarla çalışmak gibi, beni iyi hissettiren bir ağla ve bu ağ için bir şeyler yapmak için zamanı sıkıştırmayı başarıyorum.

“Ve 47 ​​yaşındayım. Ayrıca hayatım boyunca kendime gerçekten çok yüklendim. ‘Ne zaman kendimize karşı nazik olacağız?’ Başkalarına karşı nazik olmak istediğimizi biliyorum ama hayatım boyunca bu soruyu tamamen gözden kaçırmışım gibi. Yani, bu benim için yeni ve eğlenceli bir şey.”

Bu basit ama gerekli bir soru – hepimizin kendi kendimize cevaplaması gereken bir soru. Bir öz bakım rutini oluşturarak, geçmişteki hatalar için kendinizi affederek veya sahte bir tavuklu sandviçten büyük bir ısırık alarak kendinize karşı daha nazik olmayı seçebilirsiniz. Size kalmış – yargılamak için burada değiliz ve Barrymore’un sizi neşelendireceğine bahse girmek isteriz.

Okurlarımızın beğeneceğini düşündüğümüz ürünler hakkında yazıyoruz. Onları satın alırsanız, tedarikçiden gelirden küçük bir pay alırız.


Kaynak : https://www.womansworld.com/posts/celebrities/drew-barrymore-quorn

Yorum yapın

SMM Panel PDF Kitap indir