Diliniz Sağlığınız Hakkında Ne Diyor?



Diliniz Sağlığınız Hakkında Ne Diyor?

Dilin pek çok şeyden sorumludur: En sevdiğin yiyecekleri konuşmana, çiğnemene ve tatmana yardımcı olur. Ancak bunun size sağlığınız hakkında bazı gerçekleri de söyleyebileceğini biliyor muydunuz? Aynaya bir bakın ve dilinizin yüzeyinin daha sağlıklı yaşamayı öğrenmenize nasıl yardımcı olabileceğini görmek için okumaya devam edin.

Dilin Pürüzsüzse

Sağlıklı bir dil açık ila koyu pembe renktedir ve küçük tümseklere (tat tomurcukları) sahiptir. Sizinki küçük tümsekler olmadan düzgün görünüyorsa (bu duruma atrofik glossit), sen demir eksikliği olabilir. Besin, kalbe yardımcı hemoglobin oluşturmak için hayati önem taşır. Oksijeni dokulara taşıyan. zevk demir açısından zengin besinler ıspanak gibi demir seviyenizi artırabilir. Ancak aşırıya kaçmayın: Menopozdan sonra, demir ihtiyacınız azalırbu nedenle alımınızı ayarlamadan önce doktorunuza danışın.

Diliniz Çatlak veya Yivliyse

Çatlamış, yivli bir dil, vücudunuzun B vitaminlerini yeterince almıyorsa Bilişsel sorun riskini artıran doku onarımı için gerekli kafa karışıklığı ve hafıza kaybı gibi. ve senin gibi yaş, bazı B vitamini bileşenlerinde eksik olma olasılığınız daha yüksektir. Mağazalarınızı desteklemek için, günlük olarak B-50 kompleksi vitamini almanız gerekip gerekmediğini doktorunuza sorun.

Dilinizde Beyaz Noktalar Varsa

Bağırsakta yaşayan aynı böcekler dilde de yaşar. Ve beyaz bir kaplama (“pamukçuk” olarak da bilinir) yaygın bir maya türünün (Candida albicans) aşırı büyümesinin potansiyel bir işaretidir. Candida aşırı büyümesi her şeyle bağlantılı olmuştur. kilo almak sinüse depresyona ve vajinal enfeksiyonlar. Günlük bir probiyotik takviyesi olup olmadığını görmek için doktorunuza danışın. “iyi” bakterilerin büyümesini teşvik eder “kötü” türün büyümesini önlemek sizin için doğru olacaktır.

Dilinizde Kırmızı Noktalar Varsa

Diliniz harita gibi görünen kırmızı lekelerle kaplıysa, bu “coğrafi dil” olabilir. Durum, seviyenizin düşük olduğunu gösterebilir bağışıklığı güçlendiren çinkodokuların soğuk algınlığı ve virüslerden korunmasına yardımcı olur. Klinik deneyler buldu çinkonun coğrafi dilin tedavisine yardımcı olabileceği. Bu durum sizi rahatsız ediyorsa, çinko takviyesinin uygun olup olmadığını doktorunuza danışın.

“COVID dili” olabilir mi?

Ne zaman COVID-19 virüsü ağızda yoğunlaşır, beyaz lekelere, ülserlere ve şişmeye neden olabilir. Denenecek bir şey: semptomları hafifletebilecek lidokain içeren bir gargara ile çalkalamak, örneğin Hackensack Meridian Tıp Okulu bilim adamları. Bir reçetenin yardımcı olup olmayacağını görmek için doktorunuzu ziyaret edin.

Bu içerik, profesyonel tıbbi tavsiye veya teşhis yerine geçmez. Herhangi bir tedavi planına başlamadan önce daima doktorunuza danışın.

Bu makalenin bir versiyonu ilk olarak basılı dergimizde yayınlandı, Kadınların dünyası.


Kaynak : https://www.womansworld.com/posts/health/what-tongue-says-about-health

Yorum yapın

SMM Panel PDF Kitap indir