Denemeye Değer 3 Doğal Öksürük Tedavisi



Denemeye Değer 3 Doğal Öksürük Tedavisi

İster boğazınızda sinir bozucu bir gıdıklanma olsun, ister bir türlü geçmeyen ani nöbetler olsun, inatçı kış öksürüğü şüphesiz mevsimin en kötü yanlarından biridir. Öksürük genellikle kış soğuğunun ortadan kaybolan son semptomudur – çoğunlukla daha iyi hissedebilirsiniz (kafanız nihayet temizlendi, işe dönmeye hazır), ancak yine de bir fırtına öksürüyorsunuz. COVID zamanında, öksürükten bir an önce kurtulmak her zamankinden daha önemli geliyor. Herkese uyan tek bir çözüm olmasa da, sonunda rahatlamanıza yardımcı olabilecek, uzmanlar tarafından önerilen üç doğal öksürük tedavisini bir araya getirdik, böylece işinize geri dönebilir ve bilgisayar korsanlığı olmadan aileniz ve arkadaşlarınızla zaman geçirebilirsiniz.

1. Verimli Bir Öksürük İçin: Okaliptüs Deneyin

Okaliptüs yağıAslen Avustralya’ya özgü okaliptüs ağaçlarından gelen, uzun süredir doğal bir ilaç olarak kullanılmaktadır. üretken öksürük (sümük veya balgam çıkaran). Okaliptüs yağı, reçetesiz satılan klasik soğuk yardımcı Vick’s VapoRub’da aktif bir bileşendir ve Sina Dağı Sağlık uçucu yağ formunda da kullanılabileceğini not eder (losyon benzeri bir form yerine). VapoRub) balgamı gevşetmeye yardımcı olmak için. Bu olası çareyi kendiniz denemek için, 12 damla okaliptüs yağı eklenmiş bir kase sıcak suyun üzerine bir havlu örtün. Yüzünüzü havlunun altına, kaseden yaklaşık bir adım uzağa yerleştirin ve 10 dakika derin nefes alın. Steam de yardımcı olabilir öksürüğü yatıştırmak burun pasajlarını temizleyerek.

Not: Okaliptüs öksürük tedavisi olarak uzun bir kullanım geçmişine sahip olsa da, ek araştırmalar onun en etkili çare olmayabileceğini bulmuştur. Bilim adamlarına göre, okaliptüsün diğer öksürük ilaçları kadar etkili olduğunu kanıtlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç var. Bütünleştirici ve Tamamlayıcı Tıp Dergisi.

2. Boğaz Temizleyici Bir Öksürük İçin: Nazal Durulamayı Deneyin

Sürekli boğazınızı temizlemeniz gerekiyorsa, suçu geniz akıntısı. Kuru hava, mukusun boğazınızın arkasından aşağı akmasını tetikleyerek dokuları tahriş eder ve inatçı, kene gibi bir öksürüğe neden olur. Düzeltme: Bir neti kabı kullanarak sinüslerinizi yıkayın. yılında yayınlanan bir inceleme Amerikan Aile Hekimi burun pasajlarınıza salinle durulamanın “birçok sinonazal durum için etkili bir tedavi stratejisi” olduğunu buldu. Bir neti kabına veya burun spreyi şişesine bir bardak damıtılmış su ve yarım çay kaşığı Ölü Deniz tuzu veya koşer tuzu dökmeyi deneyin ve sinüslerinizi günde iki kez yıkayın.

3. Kuru Öksürük İçin: Hatmi Kökü Çayını Deneyin

Hatmi kökü çayı Garip gelebilir, ama aslında o dırdırcı kuru öksürüğe yardımcı olabilir. dergisinde yayınlanan küçük bir araştırma. Tamamlayıcı Tıp Araştırmaları Dergisi hatmi kökü içeren bitkisel bir öksürük şurubunun bazı deneklerde öksürüğü azalttığını buldu. Ilık çayda yudumlandığında, bileşen boğaz kaplamasıyla doludur. müsilaj kuru öksürüğe neden olan üst solunum yolu tahrişini sakinleştirebilir. Bir çay kaşığı bal ile tatlandırılmış bu çaydan bir bardak deneyin. öksürük yatıştırıcı bileşen.

Bu içerik, profesyonel tıbbi tavsiye veya teşhis yerine geçmez. Herhangi bir tedavi planına başlamadan önce daima doktorunuza danışın.

Bu makalenin bir versiyonu ilk olarak basılı dergimizde yayınlandı, Kadınların dünyası.


Kaynak : https://www.womansworld.com/posts/health/natural-cough-cures-winter

Yorum yapın

SMM Panel PDF Kitap indir