Obezite dünya çapında artıyor ve şeker hastalığı, kalp hastalığı, felçten bir takım kanser türlerine değin onunla ilişkili çok sayıda rahatsızlık da artıyor. Yaşam tarzımız son yıllarda seri bir değişime uğradığı için, yağ ve şeker oranı yüksek, enerji yoğunluğu yüksek gıdaların alımının artması ve maddesel aktivitenin azalması, obezite salgınının arkasındaki esas nedenler olarak kabul ediliyor. Dünya Sağlık Durumu Örgütü’ne kadar, çocukluk çağı obezitesi de 1975’te %4’ten 5-19 yaş arası çocuklar ve ergenler aralarında çarpıcı bir şekilde artarak 2016’da %18’in üzerine çıktı. Obezitenin oluşturduğu çoğu fiziki sağlık riskinin yanı sıra, ruh sağlığı üzerindeki etkisi daha az şiddetli değildir ve çocuğun kişiliği üstünde ömür boyu olumsuz bir etkisi olabilir. Obezite ve psiko-sosyal etkisi daha az konuşuluyor ve tartışılıyor. Obez bir çocuk çoğunlukla ayrımcılığa ve damgalanmaya maruz kalabilir. Bu düşük ego saygısı, sosyal kaygıya ve duygudurum bozukluklarına yol açarak onları daha fazla yemeye ve dolayısıyla obezite ve fikir sağlığının kısır döngüsüne yol açabilir. 
Çocuğunuzla obezite hakkında kavga etmek yanıltıcı olabilir ve iyi yönetilmezse ruhları üstünde zararlı bir etkisi olabilir. Akıl, konuşmaları gizli tutmaktır. İyi oluşun referansı, ölçekteki rakam değil, sağlık durumu olmalıdır. Kavga tekrar tekrar bir aile olarak olmalıdır. Misal olarak liderlik eden bir ebeveyn, aynı sorunları çare etmede çok yardımcı olur. Obeziteye sahip bir çocuğun ebeveynleri, çocuğun obeziteyi bir hastalık olarak kalıtsal olarak aldığını veya çevresinden bilhassa aileden sağlıksız bir çevre edindiğini ve bu nedenle çocuğu suçlamanın sahiden haksızlık olduğunu anlamalıdır. Genetik faktörleri değiştirememekle birlikte, olumlu ve sağlıklı bir etraf karşılamak obezite ile mücadelede uzun bir yol kat edebilir. 
Evde ve mektep yemeklerinde sağlıklı ve besleyici yiyecekler sağlayın. Sağlıklı yiyecekleri yalnızca sipariş verirken ya da haricen yemek yemek yerken seçin. Tatlılar ve cipsler gibi sağlıksız atıştırmalıkları satın almaktan veya stoklamaktan kaçının ve uyumlu olarak alıştırma yapın. Çocuğunuzla doğa yürüyüşü vb. gibi açık hava maddi aktivitelerini planlayın ve kulağa ne dek ufak gelse de her başarısını takdir edin. ‘Neden egzersiz yapamıyorsun’ veya ‘daha az yerseniz birazcık kilo verebilirsin’ gibi ifadeler kullanmaktan kaçının. Ebeveynler çocukları için rol modellerdir ve bir çocuğun kilo vermesine muavin olmanın en iyi yolu, kendi kendine misal olmaktır ve çoğu çocuğun tek sözcük konuşmadan bile gelişmesi muhtemeldir.
Çocuğunuzla obezite hakkında kavga etmek yanıltıcı olabilir ve iyi yönetilmezse ruhları üstünde zararlı bir etkisi olabilir. Akıl, konuşmaları gizli tutmaktır. İyi oluşun referansı, ölçekteki rakam değil, sağlık durumu olmalıdır. Kavga tekrar tekrar bir aile olarak olmalıdır. Misal olarak liderlik eden bir ebeveyn, aynı sorunları çare etmede çok yardımcı olur. Obeziteye sahip bir çocuğun ebeveynleri, çocuğun obeziteyi bir hastalık olarak kalıtsal olarak aldığını veya çevresinden bilhassa aileden sağlıksız bir çevre edindiğini ve bu nedenle çocuğu suçlamanın sahiden haksızlık olduğunu anlamalıdır. Genetik faktörleri değiştirememekle birlikte, olumlu ve sağlıklı bir etraf karşılamak obezite ile mücadelede uzun bir yol kat edebilir. 
Evde ve mektep yemeklerinde sağlıklı ve besleyici yiyecekler sağlayın. Sağlıklı yiyecekleri yalnızca sipariş verirken ya da haricen yemek yemek yerken seçin. Tatlılar ve cipsler gibi sağlıksız atıştırmalıkları satın almaktan veya stoklamaktan kaçının ve uyumlu olarak alıştırma yapın. Çocuğunuzla doğa yürüyüşü vb. gibi açık hava maddi aktivitelerini planlayın ve kulağa ne dek ufak gelse de her başarısını takdir edin. ‘Neden egzersiz yapamıyorsun’ veya ‘daha az yerseniz birazcık kilo verebilirsin’ gibi ifadeler kullanmaktan kaçının. Ebeveynler çocukları için rol modellerdir ve bir çocuğun kilo vermesine muavin olmanın en iyi yolu, kendi kendine misal olmaktır ve çoğu çocuğun tek sözcük konuşmadan bile gelişmesi muhtemeldir.