Cilt güzelliğinizi gölgeleyen 6 sabah rutini

Cilt bakımı rutininiz tüm cilt ihtiyaçlarınıza uyacak şekilde çok iyi bir şekilde uyarlanmış olabilir, ama gerçi bilmeden yaptığınız bir takım hataların sizinle kusursuz bir deri arasında durma ihtimali var. Her sabahtan benzer kahvaltıyı yapmaktan yalnızca dışarıdayken güneş kremi sürmeye değin, bıktırıcı sivilcelerin ya da erken kırışıkların bariz nedenleri arasında sayılabilir. Sizin için bu konuda daha derine inmeye karar verdik ve cildinizi sabote ediyor olabilecek bir takım şaşırtıcı alışkanlıkları bir araya getirdik. Cilt güzelliğinizi gölgeleyen 6 sabah rutini #1 Kahvaltıda bir kase yulaf ezmesi güne açtırmak için nefis ve dinç bir yoldur. Oysa jurnal olarak yiyorsanız, istemeden vücudunuza ve cildinize hasar veriyor olabilirsiniz. Yulaf ezmesini fazla sık yediğinizde, vücudunuzu diğer esas besinlerden mahrum bırakırsınız, bu da yetersiz beslenmeye ve cildinizin kurumasına ve pul pul olmasına neden olabilir. Uzun, buğulu bir duş almak, özellikle dışarısı serin olduğunda sabahları uyanmanın harika bir yoludur. Fakat bunu günlük olarak yapma alışkanlığı, dinç cilt hedeflerinizi sabote ediyor olabilir. Sıcak su, cildin çok gereksinim duyduğu nemi hapseden koruyucu tabakasına hasar vererek yaşlanma sürecinin hızlanmasına niçin olur. Sabah koşuşturmacasında vakit için yüzünüzü duşta yıkıyorsanız, sıcak su onların genişlemesine niçin olduğu için yüzünüzdeki kılcal damarlara zarar veriyor olabilirsiniz. Birçok insan sabahlarını bir fincan sıcak kahve olmadan düş edemez ve kahve nefis olmasının yanı sıra cildinize de fayda sağlayabilir. Fakat her gün kahvaltı yapmadan önce içerseniz, cildinize yarardan çok hasar veriyor olabilirsiniz. Kahve enerjik bir idrar söktürücüdür, yani biraz susuz kalmanıza niçin olabilir. Bu da, toksinlerin cildinizden vücudunuzdan çıkmasını zorlaştıracak ve erken kırışıklara daha artı maruz kalmasına neden olacaktır.   Güneş kremi, yazın dışarıdayken cildinizin korunmasına tezgâhtar olur, ama bütün günü içeride geçirseniz bile onu göstermek cildin yaşlanmasını önleyebilir. Arabalarda, evlerde ve ofis pencerelerinde kullanılan cam UVB ışınlarının çoğunu engellese de cildinizi zararlı UVA ışınlarından korumaz. bu nedenle, bütün gün bir ofiste çalışıyor ve dışarıya pozitif süre geçirmiyor olsanız bile, cildinizin daha uzun vakit daha genç kalmasına yardım etmek için güneş kremi uygulamak gerçi daha iyidir. Sabah kapıdan çıkmak için telaş ederken, önceki gece kullandığınız yüz temizleyici ve nemlendiriciyi almak daha kolaydır. Cilt tipinize yerinde kremler ve maskeler satın almak kuşkusuz uygun olsa da, her gün benzer ürünleri uygulamak cildinize hiçbir menfaat sağlamaz. Cildinizin en iyi şekilde görünmesine ve hissetmesine yardımcı olmak için dermatologlar, deri bakım rutininizi mevsimlere tarafından değiştirmenizi ve hava soğudukça peeling temizleyiciden daha hafif bir temizleyiciye geçmenizi önerir. Uykudan kalktığınızda yüzünüzün yağlı göründüğünü ayrım ettiyseniz, bunun gerçekte bilimsel bir açıklaması vardır. Vücudunuz gece baştan başa su kaybeder ve dehidrasyonu önlemenin bir yolu olarak daha fazla sebum üretmeye başlayarak yağlı bir yüzle uyanmanıza neden olur. Fakat yağlılığa dayanamıyor ve yüzünüzün mat görünmesini istiyorsanız bile sert formüllü temizleyiciler kullanmayın. Kibar bir temizleyici kullanarak yüzünüzü ılık suda yıkamak ve kurumadan önce nemlendirici göstermek daha iyidir.

Yorum yapın

SMM Panel PDF Kitap indir