Bir Yetişkin Olarak Neden Bir Müzik Aleti Öğrenmelisiniz?

Bir yetişkin olarak yeni beceriler öğrenmek zor olabilir. Alışkanlıklarımızı ve rutinlerimizi oluşturduk. Eski köpekler, yeni numaralar, vs. Çocukken gününüz planlıydı ve çok fazla sorumluluğunuz yoktu; paten kaymak, ip atlamak veya bir müzik aleti öğrenmek için zaman harcamakta özgürdünüz. İkincisi, birçok yetişkinin genç yaşlarında yapmayı dilediği bir şeydir. Bir enstrüman çalmak sadece eğlenceli ve etkileyici değil, aynı zamanda entelektüel olarak da uyarıcıdır.

Yine de iyi haberler var: Hiç davul çalmamış, gitar tıngırdatmamış veya fildişlerini gıdıklamamış olsanız bile, çok geç değil. başlamak. Ve ek bir fayda daha var: Bir yetişkin olarak bir enstrüman çalmayı öğrenmek, zihninizi keskinleştirmenin yanı sıra gelecekteki bilişsel gerilemeyi önlemenize yardımcı olabilir. Bir enstrüman öğrenmenin avantajlarını anlamak ve nasıl başlayabileceğinizi öğrenmek için okumaya devam edin.

Çocuklar ve Müzik Aletleri

Müzik derslerinin çocuklara ve genç yetişkinlere fayda sağladığı bir sır değil. Çocuklara bir yapı sağlar ve tekrarlanan uygulamalarla onlara sabır ve sorumluluk öğretir. Peki enstrüman öğrenen gençlerin zihinsel faydalarının da olduğunu biliyor muydunuz? Bir çalışmada Eğitim Psikolojisi Dergisi müzik dersi alan lise öğrencilerinin akademik olarak müzikle ilgilenmeyen akranlarına göre daha iyi performans gösterdiğini gösterdi. Araştırma Amerika Psikoloji Derneği çocukken bir enstrüman öğrenenlerin, enstrümanlarını çalmayı bıraktıktan onlarca yıl sonra bile zihinsel olarak daha keskin kaldıklarını öne sürüyor. Ve son zamanlarda yapılan bir araştırma Psikolojide Sınırlar bir müzik aleti öğrenmenin ergenlerin ruh sağlığını ve esenliğini artırdığını kanıtladı.

Yaşlı Bir Yetişkin Olarak Bir Müzik Aleti Öğrenmenin Faydaları

Tüm bu faydaların çocuklar için harika olduğunu düşünebilirsiniz ve ben bir yetişkinim. Artık benim için çok geç değil mi? Şart değil! Parmaklarınız daha çabuk ağrıyabilir ama bunun dışında derslere başlamamak için hiçbir sebep yok. Araştırmalar, bir müzik aletini yetişkin olarak öğrenmenin hala beyninize çeşitli şekillerde fayda sağladığını gösteriyor. Aşağıda bunlardan ikisini okuyun.

Zihninizi keskinleştirir.

Bir odaya girip oraya ne için girdiğinizi unutup duruyor musunuz? Piyano öğrenmeyi dene. Bir çalışmada Gerontoloji Dergileri oynamaya başlayan yetişkinlerin neredeyse anında bilişsel faydalar elde ettiğini gösterdi. Randomize kontrollü çalışmada, 60 ila 80 yaş arasındaki yetişkinler dört ay boyunca piyano dersleri aldı; üç ay sonra, daha hızlı zihinsel işlem becerileri ve daha güçlü işleyen bellek gösterdiler. Bu zihinsel profesyoneller de sürpriz değil. tarafından yürütülen araştırma Psikolojik Bilim Derneği Zorlayıcı yeni beceriler öğrenen yetişkinlerin, kelime bulmacaları gibi daha az zorlu aktiviteler yapanlara göre bilişsel işlevsellikte daha yüksek bir artış yaşadıklarını gösterdi.

Gelecekteki bilişsel gerilemeyi önler.

Bir enstrüman öğrenmek sadece şu an için iyi olmakla kalmaz, aynı zamanda size uzun süreli faydalar da sağlar. dergisinde yayınlanan bir çalışma Nörobilim Dergisi yaşlı yetişkinlerde bir müzik aleti öğrenmenin yaşa bağlı bilişsel gerilemeyi yavaşlatabileceğini ve dinleme becerilerini güçlendirmeye yardımcı olabileceğini düşündürmektedir. Bu fikri daha da destekleyen araştırma, Baycrest Geriatrik Bakım Merkezi, yeni bir dil veya bir müzik aleti öğrenmenin yaşlı bir beyni daha verimli hale getirdiğini ve bunun da hafıza kaybını uzak tutabileceğini gösterdi. Baş araştırmacı Dr. Claude Alain, “Müzisyenler ve iki dil bilenler, aynı görevleri yerine getirmek için daha az çaba gerektirir, bu da onları bilişsel gerilemeye karşı koruyabilir ve bunamanın başlamasını geciktirebilir” diyor.

Bir Yetişkin Olarak Bir Müzik Aleti Nasıl Öğrenilir?

Birçok çocuk müzik aletlerini günlük rutinlerinin bir parçası olarak öğrenir. Okul günlerine kadar pişiyor ya da her öğleden sonra antrenmana bırakılıyorlar. Tam yetkiye (ve tüm sorumluluklara) sahip bir yetişkin olarak, biraz daha inisiyatif alabilir – ama kesinlikle yapılabilir. Başlaman için sana birkaç ipucu.

Öğrenmesi kolay bir enstrüman seçin. Belki bir enstrüman çalmanın faydalarını istiyorsunuz ama belirli bir tercihiniz yok. Daha zor bir enstrümanı (keman gibi) öğrenmeye dalmak ve hüsrana uğramak yerine, basit başlayın. Müzik web sitesi Dersler almak ukulele, armonika, piyano ve gitarın yeni başlayanlar için en uygun olanlar arasında olduğunu belirtiyor.

Programınıza uygun dersleri seçin. Hemen sıkı veya pahalı kurslara kaydolmak yarardan çok zarar verebilir. Yürütmeniz gereken işleriniz ve görmeniz gereken insanlar var – her gün üç saatlik bir derse koşmak, yalnızca bırakmak istemenize neden olur. aramayı dene Youtube evinizin rahatlığında kendi hızınızda alabileceğiniz dersler için. Ücretsizdirler ve aralarından seçim yapabileceğiniz bir zenginlik vardır. “Yeni başlayanlar için piyano dersleri” gibi bir şey yazın ve ne sevdiğinizi görün. Sonraki adımlar için hazırsanız, şuna benzer bir kaynak deneyin: Usta sınıfıRingo Starr gibi profesyonellerden (uzaktan) öğrenmek için ödeme yapabileceğiniz yer.

Evden çıkıp yüz yüze öğrenmek ister misiniz? Yerel müzik akademileri için internette arama yapın veya Müzik Öğretmenleri Ulusal Derneği web sitesi yakınınızdaki sertifikalı öğretmenleri bulmak için. Yerel kütüphaneniz, kiliseniz, kolejiniz veya üniversiteniz de bölgenizdeki özel veya grup öğretmenleri için kaynaklara sahip olabilir.

Zihniniz ve Ruhunuz İçin Müzik

Nasıl öğrenirseniz öğrenin ve hangi enstrümanı seçerseniz seçin, ondan zevk almanız önemlidir. Piyanodan hoşlanmıyorsanız, gitarı deneyin. Dizeleri sevmiyor musun? Klaranete geçin. Öğrenmek zihninize fayda sağlar, ancak sürecin tadını çıkarmak ve müziği sevmek tüm varlığınıza fayda sağlar. Eğlenin – ve pratik yapmayı unutmayın!