Bir Kağıt Planlayıcı Düzenli Kalmanıza Nasıl Yardımcı Olur?

Çalışma tarihleri, doktor randevuları, alışveriş listeleri, seyahat planları — bunlar her gün yönettiğimiz ve takip ettiğimiz birçok şeyden sadece birkaçı. Bazıları eğlenceli olsa bile, hepsini düşünmek düpedüz stresli olabilir. Yeni yıl yaklaşırken, organize olmanın tam zamanı; özellikle, dijital takvimi bir kenara bırakıp daha etkili kağıt planlayıcılara geri dönmek için. Modası geçmiş görünebilirler, ancak araştırmalar, yapılacaklar listenizi rayında tutmada daha iyi olduklarını gösteriyor. İşte nedeni.

Neden bir kağıt planlayıcı kullanmalıyım?

Notlara ve hatırlatıcılara ihtiyaç duymadan planlarını kafasında takip edebilen ender insanlardan biri değilseniz, hepsini not etmeniz gerekir. Bu günlerde, bu genellikle bir dijital günlük kullanmak anlamına gelir. (Giderek artan çevrimiçi dünyamızda, kağıt planlayıcı fikri tuhaf geliyor.) Ancak, tüm planlarımı bir kağıt planlayıcıya yazmam gerekiyor. Benim için, fiziksel olarak bir şeyler yazma eylemi, organize hissetmek için çok önemlidir. Tam olarak ne kadar yapmam gerektiğini ve bunu ne kadar zaman içinde yapmam gerektiğini anlamama yardımcı oluyor. Temel olarak, bir şeyler yazmak bana telefonuma yazmanın sağlayamadığı netliği veriyor.

Bilimin kağıt yanlısı duruşumu desteklediği ortaya çıktı: 2021 araştırması kalem ve kağıtla not alan deneklerin, akıllı telefonlarıyla not alan deneklere göre daha fazla beyin aktivitesi ve hafıza sergilediğini buldu. Ek olarak, elle yazan denekler not almayı telefon veya tablet kullananlara göre yüzde 25 daha hızlı bitirdi.

Çalışmanın yazarlarından biri, Tokyo Üniversitesi nörobilim profesörü Kuniyoshi L. Sakai, çalışmanın bulgularını şu şekilde açıkladı: “Kağıt, elektronik belgelere kıyasla daha gelişmiş ve kullanışlı çünkü kağıt, daha güçlü bellek hatırlaması için türünün tek örneği daha fazla bilgi içeriyor.” Başka bir deyişle, dijital belgeler tekdüze olsa da, kalem ve kağıdın tuhaflıkları hafızayı canlandırmaya yardımcı olur. Bir şeyleri bir kağıt planlayıcıya yazmak gibi basit bir eylem aslında onları hatırlamayı çok daha kolaylaştırabilir.

Profesör Sakai, “Eve götürme mesajımız, öğrenmemiz veya ezberlememiz gereken bilgiler için kağıt defterler kullanmaktır” diyor.

Ne tür bir kağıt planlayıcı kullanmalıyım?

Her kişilik için bir planlayıcı var. A aylık planlayıcı bir bakışta tüm ayı görmek isteyen büyük resmi düşünenler için idealdir. Her seferinde bir gün bir şeyler almayı tercih eden daha ayrıntılı bir düşünürseniz, günlük planlayıcı senin için olabilir (Her günün kendi sayfası olduğundan, her şeyi saat bazında planlayabilirsiniz.) Günlük planlayıcıyı gözünüzü korkutuyor ve aylık planlayıcıyı çok sıkışık buluyorsanız, haftalık planlayıcıgünlük listeniz ve ek notlarınız için yeterli alana sahiptir.

Hangi planlayıcıya ihtiyacınız olduğunu bulmak için kendinize şu soruları sorun:

• Planlayıcının masamda kalmasını mı yoksa kolay taşınabilmesini mi istiyorum?
• Planlayıcımın yapılandırılmış mı yoksa gevşek mi olmasını tercih ederim? (Yaratıcı bir türseniz, ilginizi çekebilir mermi kaydıbir not defterini belirli hedeflerinize göre özelleştirmeyi içeren bir kağıt planlayıcıda yazmaya yönelik popüler bir yaklaşım.)
• Günlük, haftalık veya aylık bir düzeni mi tercih ederim?
• Faydacı bir planlayıcıyı mı yoksa sevimli olanı mı tercih ederim?

En popüler planlayıcılardan biri, köstebek marka planlayıcısı Bir dizi renk ve sınırlı sayıda üretilen tasarımlarla güzeldirler ve boyutları ve düzenleri, çeşitli organizasyonel ihtiyaçlara uygundur. Diğer katı planlayıcı markalar Dahil etmek Leuchtturm 1917, hoboniçi, Filofaksve Mead. Uygulamalı bir görünüm için kırtasiye dükkanlarını, kitapçıları ve ofis malzemeleri satan mağazaları kontrol edin. Hangisini seçerseniz seçin, umarım yeni yılda yapmanız gereken her şeyin zirvesinde kalmanıza yardımcı olur.