Anksiyete veya uykusuzluk için ilaç almak asla bir utanç kaynağı olmamalıdır. Doktorlar genellikle ihtiyaçlarınıza göre özelleştirilmiş daha büyük bir tedavi planının parçası olarak reçete yazarlar. Ancak, tüm ilaçlarınızın kısa ve uzun vadeli yan etkilerinin farkında olmanız önemlidir. Onlarca yıldır araştırmacılar, kaygı ve uykusuzluğu tedavi eden benzodiazepinler olarak bilinen bir ilaç sınıfının bilişsel bozukluğa (hatırlama, öğrenme veya konsantrasyon güçlüğü) neden olabileceği konusunda uyardılar.
Şimdi, yayınlanan yakın tarihli bir çalışma sayesinde Doğa Sinirbilimibenzodiazepinlerin neden bilişsel sorunlara yol açtığını ve hastanın bunama riskini artırdığını açıklayabilecek somut kanıtlar var.
Benzodiazepinler nelerdir?
tarafından açıklandığı gibi Alkol ve Uyuşturucu Vakfı (ADF), benzodiazepinler, anksiyete ve uykusuzluk semptomlarını azaltan bir ilaç sınıfıdır. Bunlar depresan ve küçük sakinleştiricilerdir ve beyin ile vücut arasında dolaşan “mesajları” yavaşlatarak çalışırlar.
Yaygın benzodiazepinler şunları içerir:
- Diazepam (Ducene, Valium)
- Oksazepam (Alepam, Murelax)
- Nitrazepam (Alodorm, Mogadon)
- Temazepam (Euhypnos, Normison)
- Alprazolam (Xanax, Kalma, Alprax)
Araştırmayı Anlamak
Benzodiazepinlerin bilişi olumsuz etkilediği fikri yeni değil. 2005 yılında yayınlanan bir bilimsel derleme Klinik Psikiyatri Dergisi, bu ilaçların özellikle uzun süreli kullanıldıklarında çok sayıda hastada bilişsel işlev bozukluğuna neden olduğunu buldu. Bu sonuç, araştırmacılar (uyuşukluk gibi) azalan kısa vadeli yan etkileri ve kaygı bozukluklarının bilişsel sorunlara neden olabileceği gerçeğini hesaba kattığında bile doğruydu.
Ve benzodiazepin almayı bıraktıktan sonra hastaların hafıza ve düşünme becerileri gelişirken, bilişsel işlev seviyeleri (ilaç öncesi seviyelere kıyasla) tamamen geri dönmedi.
Peki bu ilaçlar neden düşünme, hatırlama ve öğrenme yeteneğimizi bozabilir? Nöronlarımıza zarar verdikleri için veya beyin hücreleri. Daha spesifik olarak, nöropatolog ve kitabın ortak yazarı Mario M. Dorostkar olarak Doğa Sinirbilimi çalışma anlatır Kadınların dünyasıdendritik dikenlerin yapısını etkilerler.
Bunu anlamak için, bir nöronu oluşturan parçaları bilmeniz gerekir. Dendritler bir beyin hücresinin “dalları”dır. Diğer nöronlara bağlanırlar ve hücreler arasında bilgi paylaşımına yardımcı olurlar. dendritik dikenler bir dendritin dışındaki küçük tümseklerdir (onları bir ağaç dalındaki düğümler gibi düşünün). Bilgi alan ve gönderen temas noktalarıdır.
Dr. Dorostkar, öğrenme sırasında bu dendritik dikenlerin çözüldüğünü ve yeniden şekillendiğini söylüyor. Bununla birlikte, bir kişi bir benzodiazepin aldığında, ilaç çözünme ve yeniden oluşuma müdahale eder.
“Bu süreçteki bir rahatsızlık, hafıza ve bilişin bozulmasına yol açar” diye açıklıyor.
Bu sizin için ne anlama geliyor?
Dorostkar, ekibinin araştırmasının birçok benzodiazepin için geçerli olduğunu, ancak hepsi için geçerli olmadığını belirtiyor. Bu nedenle, bu sınıftaki tüm anksiyete ve uykusuzluk ilaçlarının bir kişinin bunama riskini artırdığını varsayamayız. (Ayrıca bunu varsayamayız çünkü bu birçok çalışmadan yalnızca biri.)
Yine de, özellikle bu tür bir ilaç için reçeteniz varsa, bu önemli bir bilgidir. Buna göre Harvard Sağlıkbu ilaçlar olumsuz yan etkilerini ortaya koyan araştırmalara rağmen hala yaygın olarak reçete edilmektedir.
Akılda tutulması gereken başka bir şey: Bu araştırma, reçete almayı hemen bırakmanız gerektiği anlamına gelmez. Bunu yapmak tehlikeli olabilir. Herhangi bir işlem yapmadan önce semptomlarınızı değerlendirebilecek ve alternatif bir ilacın sizin için (veya tamamen farklı bir tedavi planı) daha iyi olup olmayacağını belirleyebilecek doktorunuzla bir randevu ayarlayın.
Mevcut bilişiniz için endişeleniyorsanız, siz de doktorunuzla konuşmalısınız. Beyin sağlığını iyileştirebilecek egzersizler ve hafızanızı keskinleştirmek için beyin egzersizleri için bu önerileri de okuyabilirsiniz.
Kaynak : https://www.womansworld.com/posts/brain/benzodiazepines-cognitive-decline