Arkadaş Kaybı İçin 4 Düşünceli Sempati Mesajı

Hayatın birçok belirsizliği arasında, sevdiğimiz birini kaybetmek, hepimizin bir noktada yüzleşmeyi garantilediği bir şeydir ve bir aile üyesi, iş arkadaşı veya sevgili bir arkadaş, bıraktıkları deliğe alışmak her zaman acı verici ve yavaş bir süreçtir. Bizi önemseyen insanlar doğru kelimeleri bulmaya çalışacaklar ama dünyanız paramparça olmuş gibi hissettiğinizde söylenecek ne var ki?

Gerçek şu ki, kaybın acısını dindirebilecek hiçbir duygudaşlık ya da teselli sözü yoktur. Ancak, yaslı birine onu ne kadar önemsediğinizi ve onu desteklemek için burada olduğunuzu hatırlatmak için söyleyebileceğiniz şeyler vardır. Ne de olsa sempatinin amacı bu: başkasının acısını önemsemek ve onların en çok ihtiyaç duyduğu zamanlarda ortaya çıkmak.

Bir arkadaşını kaybetmenin yasını tutan birini teselli etmek için doğru kelimeleri bulmakta zorlanıyorsanız, aşağıdaki düşünceli sempati mesajlarından birini gönderin. Yakın arkadaşı geri getirmeyecekler ama bunaltıcı bir üzüntünün ortasında küçük bir merhem olabilirler.

“Senin adına üzgünüm. Lütfen burada olduğumu ve seni düşündüğümü bil.”

Önem verdiğiniz biri zor bir dönemden geçtiğinde, içten bir başsağlığı mesajı almanız yerinde olur. Bazen yas tutan bir kişi için en iyi destek onlar için canının yandığını bilmelerine izin vermektir. Ölen kişiyi tanıyor olsanız da olmasanız da, ona olan empati duygularınızı samimi bir sempati kartında paylaşmak, onlar özel bir insanın kaybının yasını tutarken rahatlık ve teselli sağlayabilir. Keder, özellikle de bir aile üyesini veya sevgili bir arkadaşı kaybetmenin getirdiği karmaşık keder, inanılmaz derecede izole edici olabilir. Size aşikar görünebilir, ancak yas tutan kişiye, kederli anlarında – ne olursa olsun – müsait olduğunuzu bilmesini sağlamak önemlidir.

“_________ harika bir insandı. Özlenecekler.”

Bu, vefat eden sevilen kişiye göre uyarlanabilen taziyeleri ifade etmenin biraz genel bir yoludur. Miraslarını ve geride bıraktıkları harika anıları düşünün. Ofiste sıkı çalışmanın ayırt edici özelliği miydiler? Bir odayı mı aydınlattılar yoksa arkadaşlarını nasıl güldüreceklerini her zaman biliyorlar mıydı? Belki yemek pişirmede veya bahçıvanlıkta harikalardı. Ölen kişinin dünya üzerinde bıraktığı etki ne olursa olsun, bu etkiyi kabul etmek ve ölümünün yasını tutan kişi için bunu vurgulamak hoş bir jest. Yas tutma sürecinin en zor kısımlarından biri, sevdiğiniz kişinin gerçekten ve gerçekten gittiğini, bir gün uyanıp onu kapınızı çalarken bulmayacağınızı fark etmektir. Dünyanın onları hatırladığını ve onların kaybıyla da değişeceğini bilmek son derece rahatlatıcı olabilir. Bu zor zamanda, yas tutan kişiye, arkadaşının özlendiğini bildirmek muazzam bir rahatlık sağlayabilir.

“Acı çok zor. Neye ihtiyacın olursa olsun senin için buradayım. En derin taziyelerimi sunuyorum.”

İlk sempati mesajı gibi, bu da kesin terimlerle, ihtiyaçları ne olursa olsun onların yanında olduğunuzu söylüyor. Bir arkadaşı kaybetmek tecrit edici bir deneyimdir ve yaslı kişiler genellikle destek istemenin veya üzüntülerini göstermenin başkalarına yük olacağından korkarlar. Bu mesaj, varlığınızın kesin olduğunu, ihtiyaç duyabilecekleri her şey için orada olacağınızı açıkça belirtir.

Bu mesaj aynı zamanda kederin zorluğunu da kabul ediyor. Genel anlamda hepimiz bir ölümün yasını tutmanın karmaşık olduğunu bilsek de, günlük hayatımızda bununla düzenli olarak yüzleşmiyoruz – duygusal karmaşa ve somut kargaşa nedenler ve bunun nasıl olabileceği. tüm hayatını rayından çıkarmak, depresyonu veya madde bağımlılığını tetikler ve insanların kendilerini izole etmelerine veya arkadaşlarına ve ailelerine saldırmasına neden olur. Yas tutan sevdiğiniz kişinin ölümün sahip olabileceği domino etkisini kabul etmesine yardımcı olabilir. Bu zorlu zaman, kaybın ardından gelen etkileri yönetmekle ilgili olduğu kadar, kaybın yasını tutmakla da ilgilidir. Bunu kabul etmekten korkmayın. En derin sempati gerçeği söyler ve sandığımızdan çok daha fazlasını ifade edebilir.

“Huzur içinde yatsınlar” veya “Rab ile huzur içinde yaşasınlar.”

Siz ve yas tutan kişi dindarsanız ve Tanrı’ya inanıyorsanız, inancınızı öbür dünyaya göndermeyi düşünün. Arkadaşların ve sevdiklerimizin sonsuza kadar gitmediği fikri – daha ziyade bir gün onlara katılacağımız bir yerde var oldukları fikri – son derece rahatlatıcı olabilir. İncil ayetleri veya ilgili manevi metinlerden alıntılar da güzel sempati kartı mesajları oluşturur.

Dindar değilseniz, yine de arkadaşınıza veya sevdiğiniz kişiye destek gösterebilirsiniz. Sizin inançlarınızla örtüşmese bile, arkadaşlarının nereye gittiğine inandıkları hakkında konuşmaları için onlara alan açmak cömert bir hediyedir ve ölümden duyduğumuz toplu rahatsızlık nedeniyle olması gerektiği kadar sık ​​verilmez. . Bazen yas tutan biriyle sessizce oturmak yeterlidir.

Taziye kartınızda merhumun mutlu bir anısını paylaşın

Ölen arkadaşınızı tanıyorsanız, onunla ilgili sevgi dolu anılarınızı yaslı kişiyle paylaşmaktan korkmayın. Bu şekilde içten duygudaşlık ifade etmenin onları daha da üzeceğinden endişe edebilirsiniz; belki de en iyisinin ilerlemeye ve kederi aşmaya odaklanmak olduğunu düşünüyorsunuz. Ancak çoğu zaman bunun tersi doğrudur. Gözyaşlarına izin vermek ve kaybın acısını ve kalp kırıklığını hissetmek, kederi işlemede önemli bir adımdır. Ölen kişinin mutlu anılarını paylaşmak da öyle.

Yapılması kesinlikle yanlış olan bir şey, kısa mesaj yoluyla taziye mesajı göndermektir. Bu soğuk gelebilir, alıcının mesajınızı uygun olmayan bir zamanda okuyabileceği gerçeğinden bahsetmiyorum bile. Örneğin, yakın zamanda bir arkadaşını kaybetmiş bir iş arkadaşınızın iş gününün ortasında “sevdiğiniz kişinin kaybı nedeniyle taziyeler” mesajınızı açtığını hayal edin. Benzer şekilde, mesai saatleri dışında telefon görüşmesinden kaçınılmalıdır. (Bir kaybın ardından uyumak zor olabilir, bu nedenle nadir bir dinlenme gecesini bölmek, sempatinin tersidir.)

Bunun yerine, hazır olduklarında ortaya çıkın ve yaslarını paylaşın ve kaybettikleri güzel ruhla birlikte geçirdiğiniz güzel günleri kabul edin. Belki bu, uyanışta veya cenazede; veya belki de başlattıkları bir konuşmadadır. Merhumun anılarını paylaşmaktan korkmayın – sadece sınırlara saygı gösterdiğinizden emin olun. Aksi takdirde, içten taziyeler daha çok kendinizi merkeze almak gibi gelebilir.

Üzücü bir zamanda, eylemler kelimelerden daha yüksek sesle konuşur

Sempati sözleri harikadır, ancak harekete geçmek ve kayıp anında bir arkadaşın yanında olmak daha da büyüktür. Bir ölümün ardından yapılacaklar listesi şok edici. Yaslı kişi, arkadaşının ailesi gibiydiyse, diğer yaslı aile üyeleriyle birlikte ölüm bildirimlerini koordine etmeye, cenazeyi planlamaya veya cenaze töreni için yemek pişirmeye yardımcı olabilir. Bazen hayatın sıkıcılığı – işe gitmek, çöpü çıkarmak, kendi kendine yemek yapmak, faturaları ödemek – bunaltıcıdır. Bu nedenle, yas tutan bir sevileni desteklemenin en iyi yollarından biri teselli sözleriyle değil, somut, pratik yardımdır. Akşam yemeği için en sevdiğiniz yemeği sunun; market alışverişi yapmak veya çocukları almak gibi işleri yapmayı teklif edin; Bir ziyaretten sonra ayrılırken çöpü dışarı çıkarın. Küçük eylemler, bir kayıp anında uzun bir yol kat eder. Harika bir insanı kaybetmiş olan arkadaşınız bu jestleri sandığınızdan daha çok takdir edecek.

Zor bir zamanda, sadece etrafta dolaş

Böylece, yas tutan bir kişiyi zor bir zamanda desteklemek için son ve belki de en önemli tavsiyeye geliyoruz. Kısacası: Etrafında kal. Daha önce bahsedildiği gibi, keder korkutucu olabilir ve sevdiğiniz kişi yas tutan insanları uzaklaştırmaya çalışabilir. Onlara izin verme. Bunun yerine, bir yardım eli, empatik bir kulak ve yaslanacak sabit bir omuz sağlayın. Başka bir deyişle, sempati kartları azaldığında ve taziyeler gelmeyi bıraktığında ortaya çıkın ve orada olun. Onların kederli anlarında varlığınız, söylenebilecek binlerce kelimeden fazlasını yapacaktır.

Sevgili bir arkadaşın kaybı dayanılmaz gelebilir. Günün sonunda, bu kayıp karşısında söylediğiniz sözlerden daha önemli olan şey, arzu dolu “düşünceler ve dualar” peşinden koştuğunuz gerçeğidir. Ne de olsa eylemler çok şey anlatır – eylem birkaç doğru kelime içeren basit, üzerinde düşünülmüş bir kart gönderiyor olsa bile. Sevdiğiniz kişinin acısını hiçbir şey dindiremese de, desteğiniz bir an için bile olsa yükü hafifletebilir ve bu hiçbir şey değildir.