Günümüz koşullarında çalışan anne ve babaların bir arada zaman geçirmeye vakitleri olmayabiliyor. Hatta aynı sofrada yemek yemek yiyebilmek bile birçok vakit imkansız ayla gelebiliyor. Fiilen, birlikte yemek yemek yemenin çocuklar için çoğu faydası vardır. Bir aile yemeği yaklaşık olarak her şeyi düzeltebilir; şayet hemencecik yok, oysa daha sonra kuşkusuz onlara avantaj sağlayacaktır. Bütün aile fertlerinin bir arada olduğu sofralar aradaki bağları kuvvetlendirirken, bununla beraber çocuk gelişimi üstünde de epeyce etkilidir. İşte, çocuklu ailelerin beraber aynı sofrayı paylaşmalarının en kayda değer sonuçları; 
Çocuklar birlikte yemek yerken ebeveynlerinin davranışlarını taklit eder. Anne babalar yemek yerken nasıl dürüst davranmaları gerektiğini görünüm fırsatından yararlanabilirler. Hem sosyal ve iletişim becerileri aile yemekleri yoluyla da öğretilebilir. Ebeveynleriyle birlikte yemek yemek yiyen çocuklar, yalnız yemek yiyenlere kadar daha iyi notlar alıyor. Bunun nedeni muhtemelen ebeveynlerin sunduğu yemeklerin daha artı beslenme değerine sahip olması ve dolayısıyla daha fazla vitamin sağlamasıdır. Üstelik, okulda sorunların tartışılması, çocukları sorunları daha verimli ve uygun şekilde ele almaya özendirme eder. Kaide olarak, birlikte yemek daha dinç yiyecek seçimlerine yol açar. Evden uzakta yemek yemek ise daha kötü yeme alışkanlıklarını teşvik eder. Ebeveynlerinin yanında sağlıklı ve besleyici yemekler yiyen çocukların, gençlik yıllarında obez olma olasılığı daha düşüktür. Bakımlı bir aile toplantısı, çocukların ve gençlerin duyguları hakkında daha açık bir şekilde konuşmalarına tezgâhtar olur. Bir araştırma, gençlerin ebeveynleriyle yemek yemek yerken daha iyi ebeveyn iletişimi yaşadıklarını buldu. Her aza kendi hayatından bir tutam paylaşır, bu nedenle daha güçlü bir aile bağı oluşturur. Birlikte yemek yemek aidiyet duygusu yaratır. Sohbete odaklanmak ve itinalı yemek yemek çocukları kayda değer ölçüde neşelendirebilir. aynı zamanda, birçok çocuk ve ergenin gereklilik duyduğu sosyal katılım nedeniyle ego saygısını artırır. En yakınları ve en sevdikleriyle yemek paylaşırken açtırmak daha basit olduğu için, gençler daha az depresyona giriyor. Ebeveynler çocuklarını yemek yemek hazırlama sürecine dahil edebilirler. Market alışverişine gitmek, yemek planlamak ya da onları pişirmek, çocuklarınıza daha bağımsız olmayı öğretmenin fantastik bir yoludur. Ayrıca para konusunda daha dikkatli olmalarına asistan olacak ve hangi nesil yiyecekleri seçmeleri gerektiğini öğrenmelerini sağlayacaktır.
Çocuklar birlikte yemek yerken ebeveynlerinin davranışlarını taklit eder. Anne babalar yemek yerken nasıl dürüst davranmaları gerektiğini görünüm fırsatından yararlanabilirler. Hem sosyal ve iletişim becerileri aile yemekleri yoluyla da öğretilebilir. Ebeveynleriyle birlikte yemek yemek yiyen çocuklar, yalnız yemek yiyenlere kadar daha iyi notlar alıyor. Bunun nedeni muhtemelen ebeveynlerin sunduğu yemeklerin daha artı beslenme değerine sahip olması ve dolayısıyla daha fazla vitamin sağlamasıdır. Üstelik, okulda sorunların tartışılması, çocukları sorunları daha verimli ve uygun şekilde ele almaya özendirme eder. Kaide olarak, birlikte yemek daha dinç yiyecek seçimlerine yol açar. Evden uzakta yemek yemek ise daha kötü yeme alışkanlıklarını teşvik eder. Ebeveynlerinin yanında sağlıklı ve besleyici yemekler yiyen çocukların, gençlik yıllarında obez olma olasılığı daha düşüktür. Bakımlı bir aile toplantısı, çocukların ve gençlerin duyguları hakkında daha açık bir şekilde konuşmalarına tezgâhtar olur. Bir araştırma, gençlerin ebeveynleriyle yemek yemek yerken daha iyi ebeveyn iletişimi yaşadıklarını buldu. Her aza kendi hayatından bir tutam paylaşır, bu nedenle daha güçlü bir aile bağı oluşturur. Birlikte yemek yemek aidiyet duygusu yaratır. Sohbete odaklanmak ve itinalı yemek yemek çocukları kayda değer ölçüde neşelendirebilir. aynı zamanda, birçok çocuk ve ergenin gereklilik duyduğu sosyal katılım nedeniyle ego saygısını artırır. En yakınları ve en sevdikleriyle yemek paylaşırken açtırmak daha basit olduğu için, gençler daha az depresyona giriyor. Ebeveynler çocuklarını yemek yemek hazırlama sürecine dahil edebilirler. Market alışverişine gitmek, yemek planlamak ya da onları pişirmek, çocuklarınıza daha bağımsız olmayı öğretmenin fantastik bir yoludur. Ayrıca para konusunda daha dikkatli olmalarına asistan olacak ve hangi nesil yiyecekleri seçmeleri gerektiğini öğrenmelerini sağlayacaktır.