4 Etkili Doğal Nezle Tedavisi



4 Etkili Doğal Nezle Tedavisi

Birçoğumuz için kış havası, soğuk algınlığının artması, burun akıntısı ve baş döndürücü hüsranla tamamlanması anlamına gelir. Sinir bozucu baş ağrıları, tıkanıklık ve diğer klasik soğuk algınlığı semptomlarının ortasındaysanız, tüm sezon boyunca keyifsiz olacakmış gibi hissedebilirsiniz. Neyse ki, denemeye değer bazı doğal soğuk algınlığı ilaçları var. Soğuk algınlığınızın geçmesine yardımcı olabilecek bu dört bilim destekli tedaviden birini veya daha fazlasını deneyin, böylece mevsimin tadını çıkarmaya geri dönebilirsiniz.

İle hareket halindeyken tıkanıklıktan kurtulun, mırıldanmayı deneyin.

Günde dört kez 60 ila 120 kez burnunuzdan nefes alıp verirken uğultu yapmak, dört gün içinde sinüs tıkanıklığını ve basıncını ortadan kaldırabilir. Tıbbi Hipotezler kurmak. Uğultudan kaynaklanan titreşimler, hava akışını artırın sinüs ve burun boşlukları arasında sizi sinüs enfeksiyonlarından korumaya yardımcı olur.

İçin tıkanıklık ve sinüs basıncı, ‘baş aşağı’ durulamayı deneyin.

Birçok doktor sinüzit hastalarına tuzlu suyla durulamayı önerir. Neden? Niye? Araştırmalara göre, tıkanıklık, basınç ve geniz akıntısını durdurmak için mukus, bakteri ve döküntüleri uzaklaştırabilir. Aile Hekimliği Dergisi. Sadece bir bardak suyu kaynatın, ardından yarım çay kaşığı tuz ve kabartma tozu ekleyin. Soğumaya bırakın ve “ters” bir şişe kullanın sinüsleri nazikçe yıkayın günde iki kez.

İçeriden iyileşmek için kurkumin deneyin.

Araştırma Alerji, Astım ve İmmünoloji Yıllıkları kurkumin almanın, zerdeçalda bulunan bir bileşik, günde iki kez 241 hastada burun semptomlarını hafifletti. kurkuminoidler üretimini artırabilecekleri için bir anti-inflamatuar etkiye sahiptirler. interlökin-10, iltihabı evcilleştiren bir bağışıklık sistemi maddesi. Bir kurkumin hapına rahat bir yudum mu tercih edersiniz? “Altın sütü” deneyin: Bir bardak ılık süt veya badem sütüne bir çay kaşığı zerdeçal karıştırın, ardından tarçın, zencefil ve balı tatmak için ekleyin.

Enflamasyonu kolaylaştırmak için okaliptüs tercih edin.

yayınlanan bir çalışma Laringoskop burun iltihabı şikayeti olan hastalara günde üç kez 100 miligramlık iki kapsül sineol verildiğinde semptomlarda azalma bildirdiklerini buldu. Sineol, okaliptüs yağının ana bileşenidir; bu, okaliptüs yağı koklamanın, ek formda sineol almanın ve hatta duşa okaliptüs koymanın tıkanıklığı kolaylaştırabileceği anlamına gelir. Göre sağlık hattı.comsineol, hava yollarını mukustan temizleme ve öksürüğü bastırma konusundaki doğal yeteneği nedeniyle “antibiyotik içermeyen etkili ve güvenli bir sinüzit tedavisidir”.

Bu makalenin bir versiyonu ilk olarak basılı dergimizde yayınlandı, Kadınların dünyası.

Bu içerik, profesyonel tıbbi tavsiye veya teşhis yerine geçmez. Herhangi bir tedavi planına başlamadan önce daima doktorunuza danışın.


Kaynak : https://www.womansworld.com/posts/health/natural-cold-remedies-winter

Yorum yapın

SMM Panel PDF Kitap indir