Hepimiz güneş ışığını ve doğayı ıslatmayı severken, açık havadaki uğraşlarımız bizi kenelere ve yaydıkları tehlikeli Lyme hastalığına maruz bırakabilir. Uzmanlar, ateş, kızarıklık, baş ağrısı, eklem ağrısı ve yorgunluğa neden olan Lyme hastalığı vakalarının son otuz yılda iki katına çıktığı konusunda uyardılar. Ancak ormandaki yürüyüşünüz hakkında strese girmeden önce bu dört ipucunu okuyun. Kendinizi korumak kolaydır!
sedir üzerinde Spritz
DEET keneleri uzaklaştırır ancak cilt tahrişini, mide bulantısını ve baş dönmesini tetikleyebilir. Şans eseri, bir USDA çalışması bir sedir yağı bileşiği (cedrol) buldu, perileri etkili bir şekilde öldürdü, olgunlaşmamış kenelerin Lyme bulaştırması en muhtemeldir. DIY kovucu Darin IngelsND, yazarı Lyme Çözümü, önerir: Bir sprey şişesinde 30 damla sedir yağı, ⅓ su bardağı saf su ve ¼ su bardağı cadı fındığını karıştırın. Veya Cedarcide’ı deneyin (Amazon’dan 34,99 dolar).
sarımsak için git
İsveç araştırması Sarımsağı kene kovucu olarak kullanmaya başlamanız, otun günlük dozunun ısırılma ihtimalinizi azalttığını gösteriyor. Sarımsak ciltte iyi mikroplardan oluşan bir aura yaratır – keneleri iten bir koku, diyor Bill RawlsMD, yazarı Lyme’ın Kilidini Açmak. “Yıllardır sarımsak özü alıyorum ve henüz ısırılmadım.” Tavsiyesi: Günde iki ila üç kez 1.200 miligrama kadar stabilize sarımsak alın. Deneyin: 21st Century Sarımsak Özü (Amazon’dan 60 tablet için 7 dolar).
köpük yukarı
Dışarı çıktıktan sonraki iki saat içinde duş almak Lyme’a yakalanma olasılığını yüzde 58 azaltıyor. Yale bilim adamları söylemek. Cilde tutunmamış keneleri yok eder ve var olanları tespit etmenizi sağlar. İpucu: Göbek, koltuk altı ve kulak arkası gibi sıkı bölgeleri kontrol edin.
cımbız deneyin
Kilitli kenelerin 36 saat içinde çıkarılması enfeksiyon riskinizi azaltır. Ancak onları ezmek bakterileri serbest bırakabilir. Yüzde 76 daha etkili olduğunu kanıtlayan yöntem Türkçe bir çalışmada: Keneyi cımbızla tutunduğu yere mümkün olduğu kadar yakın tutun ve ardından sabit basınç uygulayarak dümdüz yukarı çekin. Sürtünme alkolü ile cildi silin; ellerini yıkamak.
Lyme hastalığı tipik olarak bir kene ısırmasından üç ila 30 gün sonra gelişir. Bu nedenle, deri döküntüsü, baş ağrısı, ateş veya eklem ağrısı gibi semptomlarınız varsa, test hakkında doktorunuzla konuşun. Orada güvende kalın!
Okurlarımızın beğeneceğini düşündüğümüz ürünler hakkında yazıyoruz. Onları satın alırsanız, tedarikçiden gelirden küçük bir pay alırız.
Bu makale ilk olarak basılı dergimizde yayınlandı, Kadınların dünyası.
Kaynak : https://www.womansworld.com/posts/health/avoid-lyme-disease